Үндсэн > Хамгийн Сайн Хариултууд > Аарцгийн эвдэрсэн зурагнууд - үйл ажиллагаанд чиглэсэн шийдлүүд

Аарцгийн эвдэрсэн зурагнууд - үйл ажиллагаанд чиглэсэн шийдлүүд

Аарцаг яс хугарчихсан явж чаддаг уу?



Өнөөдөр бид аарцаг, СИ-ийн үе мөчний өвдөлт намдаах 3 үе шатыг авч үзэх болно. Одоо SI үе мөчний өвчин гэж юу вэ? SI үе, хэрэв та SI үений өвдөлттэй байвал сүүлний яс аарцагтай холбогддог сүүлний хоёр талын өвдөлт юм. Тэгэхээр энэ бол аарцагны зураг юм.

Энэ бол таны сүүлний яс юм. Энэ бол таны нурууны нуруу эсвэл нурууны хэсэг, нурууны нугалам гэж нэрлэгддэг доод нурууны яс таны сүүлний ясан дээр байрладаг. Дараа нь бид хүнийг урд талаас нь харвал та баруун ташаанаа эсвэл зүүн ташаа хоёр талдаа байна.

Бид SI-ийн үе мөчний өвчтэй хэн нэгэнтэй уулзахдаа тэр тал дээр ихэвчлэн өвддөг. Ихэнх тохиолдолд 70% нь баруун талд байдаг. Яагаад гэдгийг надаас битгий асуугаарай, гэхдээ бид 70 хувь нь зөв гэдгийг мэддэг.



Түүнчлэн гэмтсэн хөлний гадна талд цавины өвдөлт, гялтангийн өвдөлт, шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ нь өвдөлт, мэдээ алдалт, цочрол, түлэгдэлт байж болно. Ерөнхийдөө энэ хүн хүнд хэцүү байдалд ордог.

Энэ нь биеэ барих чадваргүй болох, гоожих зэрэг асуудлуудыг үүсгэж, бэлгийн харьцаанд нөлөөлж болзошгүй юм. Хэрэв аарцагны эрхтний асуудал хангалттай муу байвал энэ нь туйлын сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм. Аз болоход ихэнх хүмүүс зөвхөн нэг талдаа өвдөлттэй байдаг.

Тэгэхээр та энэ талаар юу хийж чадах вэ? СИ-ийн үе мөчний өвчтэй хүн ихэвчлэн орондоо эргэж, машинд суух, гарахдаа нэг хөлөө нөгөө хөлөөрөө гатлахад бэрхшээлтэй байдаг. Тэд ихэвчлэн удаан хугацаагаар сууж, ялангуяа буйдан эсвэл зөөлөн гадаргуу дээр байвал бэрхшээлтэй байдаг. Тиймээс энэ нь үнэхээр сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм.



Одоо үүнд байнгын тусламж үзүүлэх алхамууд юу вэ? Дугаар 1 бол энэ. Ихэнх хүмүүс бие даан дасгал хийж, IS-ийн үе мөчний өвчин, эсвэл аарцагны хөндийн хэсэгт бага зэрэг өвдөж байгааг бид харахдаа тэд суниаж хийдэг. Тийм ээ, 1-р өдөр ихэнх хүмүүсийн надад үзүүлдэг маш энгийн хэсэг байдаг.

Энэ бол piriformis сунгах бөгөөд та өвдөгнөөсөө бариад дээшээ татаад эсрэг мөрөн рүүгээ татна. Энэ нь аарцаг, эсвэл SI үе мөчний өвчин, шаналал өвчтэй хүнийг түр зуур арилгах болно. Гэсэн хэдий ч бид урт хугацаанд өргөжүүлэхийг хүсэхгүй байна.

Бид бэхжүүлэх эсвэл тогтворжуулахыг хүсч байна. Яагаад энэ вэ? Хэн нэгэн нь SI үений асуудалтай болоход таны бүх биеийн хүндийн төв таны аарцагны төвд байрладаг. Энэ нь өдөр тутмын ажил хийхдээ зөв хөдөлж, тогтвортой байх хэрэгтэй.



Хэрэв энэ нь хангалттай тогтвортой биш бол үе мөч нь гацахад хангалттай хөдөлдөг. Тэгэхээр бид сүүлний ясыг харвал сүүлний сүүлтэй, аарцагтай болж та ердийн гулсах хэв маягийг олж авдаг. Хэрэв аарцаганд илүү их стресс, аарцаг өөрөө даах чадвараас илүү их хүч чадал өгдөг бол SI үе нь таныг гацахад хүргэдэг.

Энэ нь эргэн тойрныхоо булчинд янз бүрийн асуудал үүсгэдэг. Ихэнх хүмүүс гараа сунгахыг хичээдэг. Асуудал нь суналт биш, уян хатан байдал биш юм.

Энэ нь үнэндээ тогтвортой байдлын асуудал юм. Хэрэв бид тогтворжуулахыг хүсч байвал бэхжүүлэх дасгал хийх хэрэгтэй. Хэрэв та манай YouTube сувагт зочилвол Madden PTofficial YouTube суваг дээр SIJ ба аарцагны тогтвортой байдлын шилдэг 3 дасгал гэсэн гарчигтай нийтлэлийг олох болно.

Эдгээр нь ядаж аарцагныхаа булчинг тогтворжуулж эхлэх цэцэрлэгийн түвшний дасгалууд юм. Гэхдээ бид сунахыг хүсэхгүй, тогтворжуулахыг хүсч байна. 2-р алхам бол бид дадал зуршлаа хардаг явдал юм.

нүүрс ус

Тэгэхээр аарцгийн эрхтний тогтворгүй байдал, асуудалд хүргэдэг ямар зуршил байдаг вэ? Нэг нь шилжих жинтэй. Тиймээс би ингэж зогсоод жингээ удаан хугацааны туршид нэг талаас нөгөө рүү шилжүүлэхэд жил, жилийн туршид энэ нь бидний хянах боломжгүй үеийг холбодог шөрмөсийг сулруулдаг. Шагай нь мултарсан хүнийг бодоорой.

Та шөрмөсөө сунгалаа. Та шөрмөсөө сунгасан боловч энэ нь булчин биш юм. Энэ нь булчингаас ялгаатай юм.

Бидний хийдэг бяцхан зуршил байдаг. Би ингэж зогсоод 175 фунт жинтэй гэж хэлэхэд нэг талдаа 150 фунт, нөгөө талдаа 25 фунт байдаг. Би тэнцвэртэй байх үед хөл бүр дээр 87½ фунт стерлинг байдаг.

Тэнд математик үнэхээр хурдан байдаг. Одоо зуршилаа авч үзье. Асуудал үүсгэдэг бусад зуршлууд нь буйдан дээр суух эсвэл буйдан дээр эвгүй байдалд хэвтэх эсвэл хажуу тийшээ хэвтэх гэх мэт.

Бидний унтах арга. Ходоод дээр унтах, гэдэс дээрээ унтаж байхдаа нэг хөлөө нөгөөгөөсөө өндөр өргөх нь асуудал үүсгэдэг. Шагай эсвэл өвдөг дээрээ удаан хугацаагаар байсан ч гэсэн нэг хөлөө нөгөө хөлөөрөө гатлаарай.

Энэ нь асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Оффисын ажилчдын хувьд миний мэддэг нэг хөл дээр суухад олон эмэгтэйчүүд ажил дээрээ байхдаа нэг хөл дээрээ суух болно. Хэрэв та өдөрт 8 цаг ажилладаг бол үүнийг хагас цагаар хийдэг гэж бодъё, тиймээс өдөрт 4 цаг.

Долоо хоногт ажлын 5 өдөр байдаг тул долоо хоногт 20 цаг ажилладаг. Таны 2 долоо хоногийн амралтаар жилд 50 ажлын долоо хоног байдаг. Энэ бол таны аарцагны холбоосыг сунгахад зарцуулсан 1000 мөнгө юм.

Энэ нь маш том асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд бас түгээмэл тохиолддог. Эмэгтэй хүн төрөхөд бэлдэж байхдаа байгалийн төрөлт эсвэл кесар хагалгаагаар төрөх суваг эсвэл аарцаг аар дамжин өнгөрч буй хүүхэд байдаг.

Бие махбодь нь релаксин хэмээх дааврыг ялгаруулж, эдгээр холбоосыг үнэхээр сул болгодог. Жирэмсний талаар тийм ч том тохиролцоо биш, харин 2, 3 ба түүнээс дээш жирэмслэлтийн талаар үнэхээр том асуудал байж болох юм, яагаад гэвэл энэ эмэгтэй ихэвчлэн ихэвчлэн төрсөн бол гэртээ хэн хэнийгээ авч яваа, өргөж, тэвэрч явдаг нялх хүүхэдтэй байдаг. нэг тал руу. Энэ нь усан санд жигд бус элэгдэл үүсгэдэг.

Энэ нь урт хугацааны асуудалд хүргэж болзошгүй юм. 30, 40, 50 жилийн дараа тэнд асуудал гарч болзошгүй гэж хэлмээр байна. Сахлын хусах нь эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг.

Ерөнхийдөө хэвлий гэдсэнд өвдөхөд ихэвчлэн тохиолддог эмэгтэй нэг хөлөө тэвэрч, нэг хөлөө хусахдаа урагш бөхийж байвал энэ нь ихэвчлэн асуудал үүсгэдэг. Мөн аарцаг, SI үе мөчний өвдөлтийг бий болгоно. Тиймээс дадал зуршлыг авч үзье.

Эрэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн том зөрчил бол хэтэвчний нэг талд суух хандлагатай байдаг. Тиймээс тэд хүнд машин механизмын оператор эсвэл ачааны машины жолооч шиг юмуу эсвэл ажлын хооронд 1-2 цагийн турш сууж, хэтэвч ихтэй хамаагүй суух түрийвчтэй юм хийвэл аарцгийн эрхтэн, SI үе мөч нь асуудал үүсгэдэг. . Үүнийг хар.

Бидний шийдвэрлэх гуравдахь зүйл бол энэ юм. Амжилттай эмчилгээ ямар харагддаг вэ? Та энэ талаар юу хийж чадах вэ? Тиймээс SI үе мөч, аарцагны өвдөлтийг амжилттай эмчлэх арга бол практик практик PT юм. Тиймээс клиник дээр SI үе мөч эсвэл аарцаг өвддөг хэн нэгэнтэй уулзахад хамгийн түрүүнд аарцаг нь хөдөлж чадахгүй байгаа юм.

Надад гар аргаар эмчилгээ хийлгүйгээр үүнийг тайлах, эсвэл аарцагыг зөв чиглэлд шилжүүлэх нь маш хэцүү байдаг. Тиймээс гар аргаар эмчлэх нь аарцагыг хөдлөх ёстой хамгийн эхний бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Үүний хоёрдахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь энд ярьсан шиг аарцаг ба СИ-ийн үеийг бэхжүүлж бэхжүүлдэг дасгал юм.

Тиймээс бид практик PT нэмэх бэхжүүлэх дасгалуудтай. SI-ийн үе мөчний өвдөлтийг намдаахад маш хурдан тусламж үзүүлэх боломжтой. Бидэнд олон удаа эдгээр жижиг гайхамшигт эмчилгээг хийлгэх гэж байгаа бөгөөд хэн нэгэн нь орж ирээд тэр өдөр нь гарч яваад 50-75% илүү сайн явдаг бөгөөд тэр үеэс л тэднийг бэхжүүлэх хэрэгтэй.

Та физик эмчилгээнд үнэхээр сайн хүн. Хэрэв та одоо Пеннсильванийн төв хэсэгт байхгүй бол сайн физик эмчилгээний эмч хэрхэн олох вэ? Үүнийг хэрхэн хийх талаар дэлхийн өнцөг булан бүрээс асуудаг асуултуудад энэ бол миний хариулт юм. Та Австрали, Ирланд, Энэтхэг, Канад эсвэл АНУ-ын баруун хэсэгт байгаа эсэхээс үл хамааран бидний ярьдаг зүйл бол өөрт хамгийн тохиромжтой PT-г олох.

эхлэгчдэд зориулсан дасгал

Үүнийг хэрхэн хийхийг энд харуулав. Цаг товлохын тулд залгаарай. Хэрэв тийм бол эмчлэгчээс V зэрэгтэй харцаганы болон аарцагны дайчилгаа хийж байгаа эсэхийг асуугаарай? Хэрэв энэ нь тийм биш юм бол, эсвэл та хэл амаа олохгүй эсвэл эргэлзэж байвал хамгийн ойрын эмчилгээний төв рүү залгаж цаашаа яваарай.

Та сайн практик PT хийдэг хүнийг хайж олохыг хүсч байна. Статистикийн мэдээгээр дэлхийн 10 физик эмчилгээний 1 хүн буюу дэлхийн 10 физик эмчилгээний 1 хүн шаардлагатай гар аргаар PT-ийг хийдэг бөгөөд судалгаагаар энэ нь SI үе мөч болон аарцагны өвчинд хамгийн амжилттай байгааг харуулж байна. Өөр нэг урамшууллын зүйл бол имэйлийн хайрцгийг ажиглаж, дараагийн 3 өдөр, 4 хоногт SI-ийн үе мөч, аарцагны өвдөлтийн талаар үнэгүй мэдээлэл авах санал авах явдал юм.

Ялангуяа манай клиникт бид энд олон судалгаа хийсэн бөгөөд үүгээрээ мэргэшсэн бөгөөд үнэнийг хэлэхэд би хэвлийн хөндийн өвчтэй хүмүүсийг эмчлэх, туслах тал дээр нэлээд сайн гэж боддог. Тиймээс үнэгүй тайлангийн саналыг анхаарч үзээрэй.

Аарцгийн яс хугарсан нь хэр өвдөлттэй вэ?

Хамтхугарсан аарцаг миньчадахгүйалхах, өвдөхгүйгээр сайн сууж эсвэл хөдөл. Theаарцагдавсаг, гэдэс болон олон чухал судаснуудыг хамгаалдаг. Хөл, хэвлийн булчингийн олон чухал булчингууд хавсардагаарцагмөн биеийн хөдөлгөөн, үйл ажиллагааг зөвшөөрдөг.

Би Дюкийн их сургуулийн Анагаах ухааны төвийн Ортопедийн мэс заслын тасгийн эрүүл мэндийн ахлах мэргэжилтэн. Аарцгийн ясны хугарал нь өвчтөнд анхан шатны гэмтлийн танилцуулгын үеэр яаралтай тусламжийн өрөөнд ихэвчлэн тохиолддог ноцтой, амь насанд аюултай гэмтэл юм.

Өнөөдрийн бидний зорилго бол гэмтлийн эмнэлзүйн үнэлгээний анатомийн механизмыг хянан үзэх явдал юм. Рентген шинжилгээний үнэлгээ, аарцагны ясны хугарлын эмчилгээний ангилал, энэ лекцийн төгсгөлд та энэ гэмтэлийг таньж мэднэ гэдэгт найдаж байна. Сакрумд нэргүй хоёр ясыг бөгжлөнө. Ялгаагүй яснууд нь урд талын нийтийн симфизийн ассинхондрозтой холбогддог ба sacroiliac үений эхэн хэсэгт байрладаг. Инноминаталь яс нь өсвөр насандаа уусдаг гурван яснаас тогтдог. Эдгээр яс нь ilium, ischium болон нийтийн яс юм. Тэдгээрийг аарцагнаас харж болно. Мөн аврагч гэж төсөөлөөд үз дээ, хэрэв та түүнийг хазаад авбал нэг газар эвдэрч чадахгүй, хэрвээ тэр хоёр газарт хагардаг бол яг л энэ аарцаг хоёр хэсэгт нээгдвэл нээгддэг. Ойролцоогоор мэдрэлийн судасны олон бүтэц бий. усан сантай ойрхон байдаг.

Аарцгийн ясны хугарлын үед ажиглагддаг хариуцлагатай хэлбэр байдаг. Венийн венийн судаснаас гадна нугасны ясны хэлтэрхийнүүдээр гэмтэж болзошгүй олон тооны дотоод мөгөөрсний артериуд байдаг бөгөөд дараа нь венийн цус алдалтыг ихэвчлэн аарцагны хөндийн хөндлөвчөөр хянах боломжтой байдаг боловч артерийн цус алдалт нь заримдаа эмболизаци шаарддаг. судасны хөндийн хөндийн рентген шинжилгээ Аарцгийн ясны гэмтэл нь ихэвчлэн өндөр энергийн гэмтлийн үед ажиглагддаг - мотоцикл нь хажуугийн цохилтоос болж урд талын арын шахалтын гэмтэлд хүргэдэг, жишээлбэл, хүн гэмтсэн үед шигүү мөхлөгт унах, завины цаана байгаа хоолойд бэхлэх гэх мэт. хажуугийн шахалтын гэмтэл учруулах Аарцгийн ясны хугарал нь өвчтөн хэрхэн газардсанаас хамаарч өндрөөс тодорхой хэв маягтай унаж байгаа нь ажиглагддаг. Эмнэлзүйн анхан шатны үнэлгээ нь аливаа гэмтлийн өвчтөнийхтэй адил бөгөөд үүнд өвчтөн нурууны самбарын гэмтлийн жаданд орсны дараа Гэмтлийн амьдралыг дэмжих дэвшилтэт протоколын албан ёсны үнэлгээ багтана Өвчтөний амьсгалын замын болон цусны эргэлтийг бүх хувцсыг тайлахтай зэрэгцүүлэн үнэлнэ. мэдрэлийн илт согогийг үнэлэх.

Бүрэн оруулахаас өмнө шээсний суваг дахь экхимоз эсвэл цусыг үнэлэхэд бүрэн өртөх нь маш чухал юм. Амь насанд аюултай бүх гэмтэл нь тогтоогдсон үедээ хувцасладаг, ж.нь.

B. Пневмоторакс илэрсэн бол бусад үзлэгийг үргэлжлүүлэхийн өмнө цээжний гуурс байрлуулна. Хүүхдийн тэрэгний нурууны элементүүдийг тэмтрэх, шулуун гэдсээр үзлэг хийх зорилгоор өвчтөнийг нурууны самбараас зайлуулах хэрэгтэй.

ww performancebike хамт

Анхан шатны үзлэг хийсний дараа өвчтөнийг шинэ ясны үрэвсэл эсвэл шулуун гэдэсний яс дээр байрлуулж болох бөгөөд энэ нь бүх дөрвөн мөчийг шалгаж үзэхэд өндөр энергийн гэмтэлд нийтлэг тохиолддог бусад гэмтлийг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: B. Femur-tibia, calcaneus хугарал. Энэ үед ихэвчлэн гэмтлийн цуврал рентген зураг авдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн ордны орчуулагчийн дүр төрхийг харуулдаг бөгөөд дараа нь өвчтөнийг томографийн сканнерд аваачиж, дараа нь өвчтөн тогтворжсон үед албан ёсны аарцагны х - Дараа нь туяа авна Аарцгийн хөндийн стандарт рентген шинжилгээнд урд, хойд талын оролт орно. Гэмтлийн хэв маягийг цаашид үнэлэхийн тулд Жүдезийн үзэл гэж нэрлэгддэг нэмэлт ташуу үзлэгийг авах боломжтой. Томографи, импульс эсвэл босоо байдалтай байж болох sacroiliac үений нарийн оролцоог тодорхойлохын тулд томографийг сайтар шалгаж үзээрэй. нүүлгэн шилжүүлэх Ангилал нь аарцагны хөндийн хөндийн хөндийн хөндийн хөндийн хөндийн хөндийн хөндийгөөс үр ашиг авчрах боломжтой урд болон арын хэсгийн шахалтын гэмтлийн эхний болон дараагийн эмчилгээг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бол хажуугийн шахалтын гэмтэл нь аарцагны хөндийн хөндийн хөндийн хөндийн хөндийн хөндийн хөндийн хөндийгөөс ашиг тус авч чадахгүй. сэхээн амьдруулах хүчин чармайлтаар.

Эхний эмчилгээ нь гемодинамикийн тогтворжилтоос эхэлдэг бөгөөд үүнд өвчтөний амин чухал үйл ажиллагааг үнэлэх, дараа нь шингэн нэмэх зэрэг орно. Нэмж дурдахад, зарим тохиолдолд өвчтөн хэвлийн хөндийн гэмтэл авсан тохиолдолд яаралтай мэс засал хийлгэх шаардлагатай мэс заслын гаднах бэхэлгээг аарцагтай холбож болох тохиолдолд өмнө нь холбогч дээр хэв маягаар байрлуулсан байсан бол урд-хойд хэсгээс холбогч суулгадаг эсвэл арилгадаг. Яаралтай тусламжийн өрөө эсвэл мэс заслын өрөөнд Ач холбогдол бүхий цэг бол аарцагны радиус бага зэрэг нэмэгдсэнээр аарцагны эзэлхүүнийг хаах явдал бөгөөд энэ нь тухайн ангийн хувьд өвчтөний амин чухал үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулах явдал юм. 1 цочрол, энэ нь 15% хүртэл цусны алдагдалд хүргэдэг. 750 миллилитр.

2-р ангийн цочролын үед та хэвийн амьдралын шинж тэмдгүүдийг харж болно, энэ нь 1500 MLS хүртэл 15-30% хүртэл цусны алдагдал юм. 3-р зэргийн цохилтоор судасны цохилт нэмэгдэж, / эсвэл судасны цохилт буурч байгааг харж болно, харин цусны хэмжээ 30-40% -иар буурсан эрүү буюу 1500-2000 миллилитр болно. 4-р ангийн шокоор цусны даралт буурч, шээс ялгарч байгааг та анзаарах бөгөөд энэ нь 40% -иас дээш цус алдалт буюу 2000 миллилитрээс их байвал шээсний ялгаралт бага байх нь тахикарди, тогтвортой байдлын тогтвортой хугарал дээр суурилсан төөрөгдөл, ялгах мэс заслын оролцоог шаарддаггүй. мэс засал, өвчтөн жингээ дааж чаддаг тогтворгүй хугарал мэс заслын бэхэлгээ шаарддаг тул өвчтөнүүд жингээ дааж эхэлдэг.

1-р хэлбэрийн урд талын арын шахалт ба хажуугийн шахалтын ихэнх гэмтлийг мэс заслын аргаар эмчлэх боломжгүй. PC, LC 2, 3 гэх мэт ихэнх хүмүүст мэдээ алдуулалт, тогтворгүй болох нь тогтоогдсон тохиолдолд бүх өвчтөнд мэс заслын аргаар антибиотик эмчилгээ хийдэг. мэс засал хийлгэхээс өмнө эмнэлэгт хэвтэх эсвэл мэс засал хийлгэхээс өмнө хойшлогдох тохиолдолд мэс заслын дараах гүн венийн тромбозыг үнэлэх зорилгоор доод мөчдийн хоёр талын хэт авиан шинжилгээг ихэвчлэн хийдэг. Өвчтөнүүдийг аль болох богино хугацаанд дайчилдаг. саяхан хөдлөхгүй байгаа тул өвчтөнүүд мэс заслын дараах үе үе гетеротопик яс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор цацраг туяа хийдэг. Баярлалаа

Аарцгийн хугарал хэр удаан эдгэрдэг вэ?

TOаарцагны хугаралбараг үргэлж байдагөвдөлттэй. Энэөвдөлтташааг хөдлөх, алхахыг оролдох зэргээр хүндрүүлдэг. Ихэнх тохиолдолд өвчтөн хүндэрч өвдөхөөс зайлсхийхийн тулд хип эсвэл өвдөгөө тодорхой байрлалд байлгахыг хичээдэгөвдөлт. Зарим өвчтөнүүд ташаанд хавагнах, хөхрөх шинж тэмдэг илэрч болно.

Эвдэрсэн аарцаг өөрөө эдгэрч чадах уу?

Физик эмчилгээ, таяг ашиглах, ховор тохиолдолд мэс засал хийхийг зөвлөж болно. Эдгэрэх боломжтойавахнаймаас 12 долоо хоног. Хүнд гэмтэлаарцагхэд хэдэн завсарлага авах нь хүний ​​амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.

Жозеф Мичиган бол Chiropractor-ийн хувьд Би хуваарийн дагуу ивэрхийн диск бүхий дистрофи өвчнөөр шаналж буй олон өвчтөнүүдийг харж байна. Энэ нь өвчний хүнд байдлаас шалтгаалдаг тул би бага зэргийн асуудал эдгэрэх магадлал маш ноцтой болохоос илүү хурдан бөгөөд хурдан байдаг тул би дискний жижиг асуудлаас эхэлж, бид илүү ноцтой асуудалд хандах болно, алхам бүртээ танд зөвлөгөө өгөх болно. зам дээр.

Муугаас аймшигтай товойсон дискний хүндийн түвшинг бага гэж үздэг. Гоёмсог вазелин гурилан боовны талаар товойсон дискийг тайлбарлах хамгийн сайн арга бол Нуруу нугасны нуруу нь яс эсвэл нугаламын хоорондох амортизатор шиг байдаг. Дискний төвийг цөмийн pulposus гэж нэрлэдэг тул вазелин шиг төв ба гаднах давхаргыг annulus fibrosus Donuts-ийн царцдас гэж нэрлэдэг бөгөөд эдгээрийг шахахад шахдаг. Желли гурилан бүтээгдэхүүний талаар эргэцүүлье. Jelly Cent-д хуримтлагддаг бөгөөд шахалтын үр дүнд гурилан бүтээгдэхүүн хавтгайрч, товойж гарч ирдэг. Энэ нь таны нугасны дискэнд яг тохиолддог зүйл бөгөөд тэдгээр нь томорч томрох тусам ойролцоох мэдрэл дээр дарахад хүрэхгүй том товгор дискүүд байдаг бөгөөд энэ нь буудах мэдрэлгүй тэр цэгийг авахад сонгодог хавчих мэдрэл нь буудах хурц өвдөлт үүсгэдэг. өвдөлтийн хязгаар, прогноз нь ихэвчлэн сайн, нурууны олон гэмтэл бага байдаг бөгөөд зохих эмчилгээ хийвэл хурдан эдгэрч, эдгэрэх магадлалтай.

Дунджаар нурууны хэсгийн 50% нь хоёр долоо хоногийн дотор, 80-6 долоо хоногийн дараа арилж, энэ асуудлыг шийдэхийн тулд та өөрчлөлт хийж, товойсон дискийг үүсгэсэн нөхцлийг өөрчлөхөд туслах үйл ажиллагаанд оролцох хэрэгтэй болно. Доорх нь эхлүүлэхэд туслах зарим зүйл юм. Мөс эсвэл халуунд түрхэх нь тухайн хэсгийн үрэвслийг бууруулж, өвдөлтийг намдаахад тустай бөгөөд үрэвслийг багасгах болно.

Гэмтсэний дараах эхний 48 цагийн дотор үрэвслийг даруй хийх нь зүйтэй. Булчинг ажиллуулж, гэмтсэн хэсэгт цус урсах тул эдгэрэхэд тустай тул халуунд шилжээрэй. Сунгах ба дасгал хийх Энэ бол завсрын нугаламын дискнүүдийн шахалтыг арилгахад анхаарлаа хандуулах цаг болжээ. Хэрэв танд зарим нэг сайн жишээ хэрэгтэй бол гэрийн сунгалтаар хийж болно. Би энэ нийтлэлийн тайлбар дахь видеоны холбоосыг үлдээнэ үү. Таны нуруу эсвэл хүзүүнд үнэхээр энгийн үр дүнтэй сунгалт хийдэг.

DIY унадаг дугуй

Таны бие унтаж байх үедээ илүү сайн унтах. Тиймээс хэрэв та гэмтсэн бол илүү их унтах нь бие махбодоо хэтрүүлэн ашиглахаас зайлсхийхэд тусалж, ялангуяа нөлөөлөлд өртсөн хэсэг нь асуудлыг улам даамжруулж, бие махбодийн үр дүнтэй хэсгийн хэрэглээг багасгаж, илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно. тодорхой байр суурь эсвэл үйл ажиллагаа нь илүү их өвдөлт, цочрол үүсгэдэг бөгөөд үүнээс зайлсхийх эсвэл хязгаарлахыг хичээдэг. Идэвхтэй бай, чухал бай; Б.

Булчин, үений хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэхийн тулд алхах нь орондоо хэвтэхэд итгэхгүй байх Дасгал хөдөлгөөн хийхэд булчин чангарч, чангарч эхэлдэг. Тиймээс нэг байрлалд хэт удаан байх, цааш явах нь хамгийн сайхан мэдрэмж биш байх нь цухуйсан диск байх болно, тиймээс гадна царцдас хагарч, вазелин эхлэхэд маш хүчтэй шахагдах вазелин гурилан боовны тухай бодоорой. гоожих Энэ нь дискний даралт маш их тул фиброзын цагирагт нулимс үүсгэж, гаднах давхарга, материал гадагшаа гарч, ойролцоох мэдрэл дээр дарагдаж, хавчих мэдрэл үүсдэг тул үүнийг хагарсан, гулгамтгай диск гэж нэрлэдэг. Сонгодог шинж тэмдэг бол хүзүүний хурц өвдөлт бөгөөд нуруундаа мөр, гар руугаа буудах хандлагатай байдаг бөгөөд энэ үед хөл, өгзөгний хөл өвдөхөд хүргэдэг тул та өөрийн орон нутгийн эмч, эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Мэргэжлийн дүгнэлт, боломжит эмчилгээ хийлгэх зорилгоор эмч эсвэл MRI гэх мэт зураглалыг ихэвчлэн хийдэг. Хэрэв танд ивэрхийн диск оношлогдсон бөгөөд мэс засал хийх шаардлагагүй гэж мэдэгдсэн бол ихэнх тохиолдолд эмчилгээ хийлгэхэд хэдэн долоо хоног шаардагдана. d сэргээн засахын тулд Chiropractic эсвэл Physiotherapy зэрэг мэргэжлийн эмчилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Би өөрийн практикт нугасны даралтыг бууруулах эмчилгээнд таталтанд суурилсан эмчилгээ хийхийг илүүд үздэг тул ивэрхийн хүндийн зэргээс шалтгаалан тархины товойсон материалын дискний даралтыг 6 долоо хоног хүртэл тайлах чадвартай байдаг. Масштабын хатуу төгсгөлд байгаа диск нь бидний дискний шахалт нь вазелин гурилан гурил руу шахахтай адил бөгөөд вазелин нэг талдаа царцдаснаас бүрэн дэлбэрэх үед энэ нь ихэвчлэн нурууны завсрын диск маш их хэмжээгээр нурж унах шинж чанартай байдаг. Энэ үед ноцтой осол аваар, гэмтэл бэртлээс үүдэлтэй шахалт, даралт нь өвдөлт маш хүчтэй тул нурууны мэдрэл дээр дарах материалын хэмжээнээс хамаарч эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай болно. Энэ үед булчин шөрмөс татах, булчин сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Мэс заслын оролцоо, дараа нь физик үе урт болох магадлалтай тул мэс засал хийх шаардлагатай эмгэгүүд бүрэн сэргэхэд нэлээд их цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд хэдэн сарын турш нөхөн сэргээх шаардлагатай болно. Нөхөн сэргээх үйл явц, эмчлэх хугацаа хэр удаан үргэлжлэх талаар ярилцах ёстой эмч, эрүүл мэндийн эмчийн өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд энэ нийтлэл нь шингэн алдалт, түүний эдгэрэх чадварын талаархи зарим асуултыг тодруулахад тусалсан гэж найдаж байна. Тиймээс энэ нийтлэлд лайк дарж бүртгүүлээрэй, магадгүй манай суваг en

Аарцгийн ясны хугарлын дараа та хэр хурдан явж чадах вэ?

Доод мөчний гэмтэл (аарцагба хөл),та жолоодож болнонэг удаачи чаднатаягаараа жигдхэн алхах (ГУЛГААНТАЙ). Энэ нь хүнээс хамаарч өөр өөр байдаггэмтэл. Дээд мөчний гэмтэл (гар ба эгэм) -ийн хувьдчадахялгаатай боловч ихэвчлэнТаэхэлж магадгүйжолоодохзургаан долоо хоногт.

Аарцгийн яс хугарч яаж унтдаг вэ?

Биеийн дэр шиг тусгай дэрэнд хөрөнгө оруулалт хийхэвдэрсэнзүрхнээс дээш байгаа яс нь цусыг нэгтгэх, хавагнахаас сэргийлдэг. Үзээрэйунтаж байнаНуруун дээрээ эхлээд хэдэн дэрэн дээр дэрлээд. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол аль болох хажуугийн байрлалд аажмаар тохируулаарай.24. 2017 он.

Аарцгийн ясны хугарал удаан хугацааны туршид ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Хамгийн томурт хугацааныа-ийн хүндрэлхугарсан аарцагнь үе мөчний үрэвсэл юм. Эмч нар эдгээрт мэс засал хийх болсон гол шалтгаанхугаралХэрэв тэд орхисон бол өнгөрсөн туршлагаасаа мэдэж байгаа явдал юмхугаралмуу байрлалд байгаа ч гэсэн эдгэрэх боловч үе мөчний үрэвсэл таван жилийн дараа гарч болзошгүй юм.

Аарцгийн ясны хугарлын дараа хэр удаан алхах вэ?

Дараа ньхип эсвэлаарцагны хугарал, эмч тань өвчтэй ташаанд зургаан долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд жин нэмэхгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ нь ясыг эдгээх боломжийг олгодог. Таны эмч та суга таяг, явган хүн, таяг эсвэл тэргэнцрээр хангах боломжтой.

Тэд эвдэрсэн аарцагыг хэрхэн яаж засах вэ?

Чамд байсан байхмэс засалруузасварчинийаарцаг, хаана байснаас хамаарнаэвдэрсэнзавсарлага ямар муу байсан бэ? Таны эмч төмөр шураг, тээглүүр эсвэл саваа хийсэн байж магадгүйаарцагруузасахзавсарлага. Зарим тохиолдолд,мэс засалшаардлагагүй. Хэдийгээр таныхаарцагэдгээнэ, та ташаанаас жингээ хасах хэрэгтэй болно.

Аарцгийн ясны хугарал ноцтой юу?

Ихэнхаарцагны хугаралХүмүүс сууж эсвэл хэвтэж байсан ч гэсэн ихээхэн өвдөлт үүсгэдэг. Хүндаарцагны хугараламь насанд аюултай цус алдалт дагалдаж болох ба дагалдаж болнохүнд гэмтэлбусад эрхтэнд. Рентген туяаг хамгийн ихээр харуулж чаддагаарцагны хугарал, гэхдээ компьютерийн томографийг ихэвчлэн хийдэг.

Аарцгийн ясны хугарлын талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Аарцгийн ясны хугарлын зураг дээр аарцагны дөрвөн яс, хип яс, аарцаг, sacrum, coccyx-ийн нэг нь хугарсан байгааг харуулах болно. Ихэнх тохиолдолд хальтиргаа, уналт, уналтаас болж үүсдэг, ялангуяа ахмад настнуудад энэ нь хүний ​​амь насанд аюул учруулж болзошгүй ноцтой гэмтэл юм.

Аарцгийн яс хугарсан хүн алхаж чадах уу?

Аарцгийн хөндийн ясны хугарал - Энэ төрлийн булчин нь булчин чангарах үед аарцагны ясны нэг хэсэг хугарах үед үүсдэг. Аарцгийн яс хугарсан хүмүүсийн ихэнх нь сайн эдгэрдэг бөгөөд хэдэн сарын дараа дахин алхаж чаддаг.

Аарцгийн яс хугарах шалтгаан юу вэ?

Аарцгийн ясны хугарал гэдэг нь таны нурууг ташаатай холбосон ясны цагиргийн тасархай юм. Эдгээр хугарал нь ихэвчлэн бага насны өвчтөнүүдэд автомашины осол, өндрөөс унах зэрэг өндөр энергийн гэмтэл, ихэвчлэн өндөр настай өвчтөний уналтаас үүсдэг.

Энэ Ангилалд Бусад Асуултууд

2018 оны төрөлжсөн мэргэшсэн тойм - удаан хугацааны шийдлүүд

Мэргэшсэн ялгаа нь сайн унадаг дугуй мөн үү? Мэргэшсэн Diverge нь замын болон хөдөлгөөний ертөнцийн хооронд маш сайн тэнцвэрийг санал болгодог. Шинэчлэгдсэн геометр нь тогтвортой байдал, тав тухыг нэмэгдүүлж, гайхалтай нүүрстөрөгчийн хүрээ нь мэдрэмжтэй, хурдан байдаг. Дугуйны сонголт нь бартаат замын гүйцэтгэлд сөргөөр нөлөөлж байгаа бөгөөд хэрэв бид илүү ноцтой газар нутгийг шийдэж байгаа бол тэдгээрийг солих болно.

Дөрөө тойм - хэрхэн шийдвэрлэх

Дөрөө нь сайн дугуйн брэнд мөн үү? Pedal Bikes бол Австралийн Брисбэнээс гаргадаг ичгүүргүй, өөртөө анхаарал хандуулдаг дугуйн брэнд юм. Хямд дугуй унах хүсэлтэй, хөрш зэргэлдээ тойрч гарахыг хүсдэг боловч загвар, чанарын эрсдэлд орохоос татгалздаг унаач хүний ​​хувьд төгс сонголт юм.

Кинезиологийн соронзон хальсны тойм - хэрхэн шийдвэрлэх талаар

Кинсиологийн соронзон хальс үнэхээр ажилладаг уу? Үргэлжлүүлэн Судалгаагаар Kinesio туузыг бусад төрлийн уян хатан соронзон хальснаас бусад тохиолдолд спортын гэмтлийг удирдах, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглахад дэмжлэг үзүүлэх чанарын нотолгоо бага байсан. Зарим шинжээчид соронзон хальсыг ашиглахад плацебо нөлөөтэй байж магадгүй гэж тамирчид зөвлөж байна. 2012 он.

Керамик хурдны тойм - жагсаасан асуулт, хариулт

OSPW үнэхээр ажилладаг уу? CeramicSpeed ​​нь OSPW нь хувьцааны Shimano Dura-Ace derailleur торны системээс 2-4W-ийн хооронд хэмнэлт гаргаж чадна гэж мэдэгдэж байна (250W, 90rpm) ба энэ нь таны гинжний засвар үйлчилгээ, гинжний тосолгооны материалыг улам бүр дордуулах болно мөн уралдааны төгсгөлд бохирддог) .2019.05.28

Sidi shot тойм - хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Sidi гутал үнэ цэнэтэй юу? Сиди бол дугуйн онцгой гутал юм. Энэ нь маш сайн тохирсон; загвараас хамаарч дунд, нарийн, өргөн өргөнтэй байдаг. Эдгээр нь үүрд мөнх бөгөөд сольж болох эд ангиудтай: өсгий дэвсгэр, горхи, оосор гэх мэт. 2015 он.