Үндсэн > Хамгийн Сайн Хариултууд > Эвдэрсэн яриаг хэрхэн солих вэ?

Эвдэрсэн яриаг хэрхэн солих вэ?

Эвдэрсэн чанга яригчийг солиход ямар үнэтэй вэ?

Эвдэрсэн яриаг орлох хүнихэвчлэн $ 25-35 хооронд үнэтэй байдаг.

циклокроссын дугуй



Уулын дугуйн онцлогоос шалтгаалан та энд тэндхийн балансын дугуйг гэмтээх болно. Заримдаа энэ нь ганц хоёр удаа ярьсан гэсэн үг юм. Одоо гэртээ илтгэл солилцох нь амархан болсон.

Энэ нь бүхэл бүтэн дугуй барихтай адил биш юм. Таны дугуй тийм ч хол биш л бол та ийм яриаг эргүүлээд эргүүлээд бодит болгож чадна. Энэ ажилд шаардагдах багаж хэрэгсэл нь танд тохирох урттай солих хигээстэй, зөөвөрлөгдсөн хэдэн хөхний толгой, дугуйгаа дугуйнаасаа салгаж авах Аллен түлхүүр, гинжний ташуур, тохируулгатай эрэг чангалах түлхүүр, хүрээний соронзон хальс, Үүнээс гадна горилл соронзон хальс эсвэл цахилгаан соронзон хальс, холбогдох чанга яригчийг таны ярианы хөхний толгойд тохируулах.

Ярианы хүчдэл хэмжигчийг сонгох боломжтой. Хамгийн тохиромжтой нь дугуй хэмжигч юм. Үүнээс гадна та дугуй хэмжигчийг хүрээ дээрээ хавчуулж, мэдээжийн хэрэг зип зангиа зүүж болно.



Нэгдүгээрт, дугуйгаа засч эхлэхээсээ өмнө түүнийгээ бэлдэх хэрэгтэй. Чигжээсээр дүүрсэн тул бага зэрэг цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай болсон тул би энэ дугуйнаас дугуй авсан нь ойлгомжтой. Хөвөө хугарсан газарт жинхэнэ обудны скоч гэмтсэн, ирмэгийн соронзон хальсаар шууд цоолчихсон байгаа нь ирээдүйд тэнд хоолой тавихаар шийдсэн нь хоолойг барьж, цоолох магадлал өндөр байна.

Үүнийг солих хэрэгтэй. Хүрээний соронзон хальсны өөр өөр төрлүүд байдаг гэдгийг санаарай. Энэ нь хоолойгүй хүмүүст зориулагдсан тул хоолойгүй бэлэн обудтай тууз хэрэгтэй болно.

Манай семинарт бид DT Швейцарийн ирмэгийн санамсаргүй соронзон хальснуудтай. Бидэнд горилла соронзон хальс байдаг бөгөөд энэ нь маш түгээмэл сонголт бөгөөд зарим обуд үйлдвэрлэгчид түүгээрээ ачдаг. Хүмүүсийн хэлснийг үл тоон цахилгаан соронзон хальс ашиглахаас зайлсхийх боломжтой.



Гэхдээ та үүнийг өмсөөд хангалттай бүрхсэн бол гуурсан хоолойгүйгээр битүүмжлэх болно. Дараа нь арын дугуй нь дугуйнаас кассетыг зайлуулах болно. Надад гинжний ташуур ба хуурцаг хэрэгсэл хэрэгтэй болно, эсвэл таных биш бол дискний роторыг зайлуулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр танд torx T25 хэрэгтэй болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ нь урд дугуй юм бол таны хийх ёстой зүйл бол дискний роторыг дискний тал бол зайлуулах, хэрэв тийм биш бол та хийхгүй.

Мэдээжийн хэрэг та солих шаардлагатай ярианы урт, ярианы төрлийг яг тооцоолох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь ердийн дугуйтай дугуй юм бол 32 хэлхээтэй дугуй гэж хэлээрэй, та эдгээр хигээсийг хэмжих боломжтой бөгөөд ихэнх сайн дугуйн дэлгүүрүүд нөөцтэй байдаг. Гэхдээ үүнтэй адил ер бусын дугуйнууд бол миний Nukeproof дээр гарсан Mavics юм.

Тэд сахлын хусууртай. Эдгээр нь өөр өөр урттай хигээсүүд бөгөөд бүгдийг нь Mavic вэбсайт дээр иш татсан тул та тэдгээрийн онцлог шинж чанаруудыг авч онлайн захиалах боломжтой. Үлдэгдэл дугуйныхаа зөв хигээсийг авч байгаа эсэхээ шалгаарай.



Мэдээжийн хэрэг та эхлээд зөв ярианы хэлбэртэй эсэхээ шалгах хэрэгтэй. Та шулуун хигээс авч, төгсгөлд нь бага зэрэг дэгээтэй ердийн хигээстэй болно. Эдгээр тусгай дугуйнууд нь шулуун татах хигээстэй байдаг.

Би үүнийг аль хэдийн мэдсэн бөгөөд хигээстээ захиалчихсан байсан. Яриагаа солихдоо бусад хигээсийн нэг газар хийж байгаа зүйлийг дууриаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Нэгдүгээрт, би энэ бусад яриаг арилгах гэж байна.

Мэдээжийн хэрэг, хигээсийг буулгахдаа зөв ярианы түлхүүртэй эсэхийг шалгаарай. Энэ нь зөв тохирч байх нь чухал юм. Тэнд хэд хэдэн өөр хүмүүс байдаг. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол таны дугуйны дилер худалдан авахаасаа өмнө тэдгээрийн хоорондох ялгааг харуулах боломжтой болно.

Эхлээд та ярианы толгойг тэнд байрлах төвийн фланц дээр байрлуулах хэрэгтэй. Энэ нь ердийн яриаг байрандаа дарж, гулсуулаад хажуу тийш нь татахыг олж мэдэх болно. Энэ дугуйгаараа миний хийх ёстой зүйл бол хоёр хигээсийг гатлахад л тэд ирмэг дээрх нүхтэй давхцах болно.

Ярианы хөхийг энд ирмэгийн хөндийд унагаахгүй гэдэгт би өөртөө итгэдэггүй тул би зөвхөн хөхнийхөө ар талыг нүхлэхийн тулд нарийн нээлтийн сонгон шалгаруулалт хийдэг. Би үүнийг зүгээр л ирмэг дээр наах болно. Та үүнийг харж болно.

Би чанга яригчнаас хөхийг нь олоод унахгүй гэдгийг нь хангалттай сайн чанга татаж аваарай. Хичээлээ сольж байхдаа хийхийг хүсч байгаа зүйл бол зүгээр л хуруугаа чангал. Энэ нь ихэвчлэн утасны төгсгөл хүртэл үргэлжлэх болно гэдгийг та олж мэдэх болно.

Яриаг нь чангалаад барихад л хангалттай. Одоо миний гурван хигээсийг зангилаа руу оруулаад би хөхний толгойг боолоо. Би энд чанга яригч эрэг чангалах түлхүүрийг ашиглаад, тэдгээрийг зөв болтлоо чөлөөтэй чимхэж, энд тус бүрийн утасны төгсгөлд хөхний толгойг ярина.

Дараа нь бид Рад Жиганд дээр очоод тэр зүйлийг засна. Тиймээс цөөн хэдэн хигээсийг орлуулж, бодит болгохын тулд дугуй барих талаар бүгдийг нь мэдэх шаардлагагүй, гэхдээ таны мэдэх ёстой зүйл бол үнэхээр чухал зүйл юм. Эхэндээ та ярианы түлхүүрээ ашиглан дөрөвний нэгээс илүү эргэлт хийхийг хүсэхгүй байна. Түүнчлэн, чанга яригч дээр хэт олон эргэлт хийхийг хүсэхгүй байгаагаа санах хэрэгтэй. Дугуйг нэг тал руу нь татаж байгаад чанга чанга чанга ярихад тэд яг нэгийг нь татаж байгааг эдгээх гэж оролдож байгааг та зүгээр л сорж магадгүй юм.

Та дугуйг үнэндээ бага зэрэг өндөг хэлбэртэй болгож чадна. Та үүнд үсрэлтийг нэмэгдүүлдэг. Илтгэгчийг чангалах шаардлагатай болгонд чангалах шаардлагагүй байж магадгүй юм.

Та зүгээр л хоёр талын хоёр хигээсийн хурцадмал байдлыг суллах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол дугуйгаа дугуйн бэхэлгээнд хийх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд арын тэнхлэгээ ашиглах хэрэгтэй.

Дугуйгаа салаа юмуу жаазны хэсэг шиг бүхэлд нь байрлуулсан байх ёстой. Дараа нь энд байгаа хамгийн доод торнуудыг ашиглаад тохиргоогоо хийгээрэй. Таны харж байгаагаар эдгээрийг шургуулж, гадагшлуулж болно.

Мэдээжийн хэрэг би үүнийг бас дээшээ доошоо хийхийг хүсч байна. Би энд бага зэрэг L хэлбэрийн догол мөрийг ашиглах гэж байна. Би үүнийг ирмэгийн доогуур хийх гэж байна.

Би үүнийг бүхэлд нь шургуулна. Би зүгээр л мушгиад үзэхэд энэ нь энд холбоо барьж магадгүй юм. (Төмөр маажих чимээ) Тэгээд хөдлөхөд бид даруй аяллын лавлах цэгтэй болно.

Тиймээс би дугуйны ирмэгээс хэт их будаг авахгүйн тулд үүнийг бага зэрэг буцааж авах гэж байна. Хажуугийн хажуу талыг харж, доошоо харж байхад хажуу, хажуу, дээшээ доошоо харахын тулд би энд ирмэгийн дээд талд эгнэн сууж байхдаа ярианы хөхний толгойг тойрон эргэлдэж эхэлнэ. (Металл зуурах) Та чангалахад чанга мушгирах үед чанга яригч чанга сонсогдож байна.

Энэ бол дугуйгаар дамжин ажиллах шаардлагатай зүйл юм (металлын чанга дуу). Дугуйгаа ойролцоогоор шулуун болгосны дараа та үүнийг jig-ээс гаргахыг хүсэх болно. Энэ хурцадмал байдлыг хэрхэн яаж арилгахыг би танд үзүүлье.

Би бүхэл бүтэн дугуйгаар тойрч гарлаа. Би энэ гурван гол хигээсийг сая авлаа. Бага зэрэг тохируулга хийснээр заримыг нь суллаж, нөгөөг нь чангалахад би дугуйгаа аль болох шулуун болгов.

Обуд нь үл ялиг муруй байдгийг би анзаарсан тул хэзээ ч төгс төгөлдөр болохгүй, гэхдээ үндсэндээ дугуйныхаа дугуйг төвлөөд дуусахад эдгээр хигээсийг тайлах нь сайн хэрэг. Хөхөө чангалахад хигээс ч амархан хөдөлдөг. Энэ нь хагарал, пингинг үүсгэдэг.

Хөхний толгой зарим нь бага зэрэг сулрах байсан тул та энэ хурцадмал байдлыг үе үе арилгахыг хүсч байна. Үүнийг хэд хэдэн удаа хий, дараа нь мөчлөгөөр явахад бэлэн болно. Энэ нь хурцадмал байдлыг арилгах болно.

Дугуйг хатуу гадаргуу дээр байрлуул. Шаардлагатай бол тэнхлэгээ хамгаалж, ирмэгийнхээ хажуу талыг л түших хэрэгтэй. Дахин тонгойж, дугуйгаа бөхийлгөхийн тулд хүчтэй түлхэлт өгөхгүй байх нь хангалттай бөгөөд ингэснээр энэ хурцадмал байдлыг арилгахад туслах болно. миний хайж байгаа зүйл Бага зэрэг агаарыг харж болно.

энгийн дугуйн гутал

Энд аль аль талдаа өдрийн гэрэл жаахан байна. Хөвөө нь 100% шулуун биш боловч гурван хигээстэй тул нэлээд ойрхон байна. Үлдсэн хигээсийн хувьд ирмэгийг хэлбэрээс нь татахад хангалттай.

Манай обуд маш амархан гэмтдэг боловч энэ ажлыг гэртээ хийхийн тулд дугуй хэмжигч ажиллуулдаг. Үүнийг дугуйгаараа хийх боломжтой. Дугуйгаа солихоосоо өмнө дугуйгаа буцааж жаазандаа хийчихвэл.

Бүх зүйл сайн нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэнхлэгийг буцааж байрлуул. Одоо танд үзүүлэхийн тулд үүнийг нэг хуруугаараа хатуу хий.

Итгэмжлэгдсэн зип зангиа нь ирмэгийн дээд талд нэгийг тавих боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр та хопыг дээш доош доош нь хянах боломжтой. Өөр нэгийг нь тохируулж болно, ингэснээр ирмэгээс хажуу тийш жолоодохын тулд обудны хажуугийн хананд бараг татагдах болно. Танд үндсэндээ гар хийцийн дугуй хэмжигч байдаг.

Энэ нь иймэрхүү энгийн ажлыг хийхэд төгс төгөлдөр юм. Бид ихэвчлэн сайн нөхцөлд байгаа цөөн хэдэн хигээсийг л сольж өгдөг тул санаа зовох зүйлгүй болно. Хэрэв таны дугуй бага зэрэг эвдэрсэн бол та үүнийг дугуйны бэхэлгээнд хийгээд зөв болгох хэрэгтэй.

Хэрэв танд найзаараа дамжуулан нэвтрэх эрх байгаа бол нэгийг нь зээлж авах нь зүйтэй болов уу. Дугуй нь төвтэй, бүх зүйл бэлэн, дугуйгаараа буцаж очиход бэлэн байна. Мэдээжийн хэрэг, та хоолойгүй ирмэгийн соронзон хальсыг буцааж тавихдаа зөв ирмэгийн туузыг ашиглах нь заримдаа маш чухал бөгөөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Жишээлбэл, Мавич таван миллиметрийн зузаантай байхыг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ та бусад материалыг бас ашиглаж болно гэж дээр хэлсэн. Унадаг дугуй дээрээ чанга яригчийг орлуулах үндсүүд байна.

Энэ бол зөвхөн яриаг эвдэж, дугуйгаа зэрэмдэглээгүй тохиолдол гэдгийг санаарай. Хэрэв таны тэнцвэрийн дугуй маш их нугалж, зөв ​​биш бол та үүнийг өөрийн орон нутгийн дугуйн дэлгүүрт аваачиж үзээрэй гэж зөвлөж байна. Хэрэв та үүнээс ч илүү сайн нийтлэлийг олохыг хүсвэл доороос n -ийг жаазны хамгаалалтын наалтыг үзээрэй.

цахилгаан цорго гэж юу вэ

Ялангуяа шинэ унадаг дугуйтай болоход эсвэл гялалзсан будгийн ажил шиг зүйл унахдаа заваармааргүй байгаа нь таны дугуйг ажиллуулах явцад таны амьдралыг хөнгөвчлөх арван хэрэгсэл юм. Маш их тустай, тэнд маш олон хэрэгслүүд байдаг. Таны амьдрал илүү хялбар болно гэж найдаж байна.

Таныг өдөр бүр авч буй шинэ агуулга бий. Мэдээжийн хэрэг, нийтлэл нь ашигтай байсан бол эрхий хуруугаа хэлээрэй.

Би хугарсан яриатай давхиж болох уу?

Тиймээ чиэвдэрсэн хэлээр унаж болноөөртөө болон унадаг дугуйнд хохирол учруулахгүйгээр. Яаралтай алхам бол зайлуулах явдал юмярьсандугуйны бусад хэсгүүдийг гэмтээхгүйн тулд хөхний толгойноос. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд олонхугарсан хигээс, хийхгүй байх нь дээрунахдугуй.09.02.2020

Илтгэгчийг солих нь хэр хялбар вэ?

Холбох aсолихбайнаИлүү амарханТаны бодож байгаагаас ч илүү.Илтгэгчидгэнэтийн. Ихэнхдээ биш, магадгүй таны дугуй хангалттай сайн дугуйтай бол хэзээ ч болохгүйхигээстус бүр ачааллыг хуваалцах. Гэхдээ та тийм ч хүнд биш ч гэсэн дугуйнд чинь хангалттай их зүйл байсан ч гэсэнхигээстус бүр ачааллыг илүү сайн хуваалцахын тулд тэд эвдэж болно.2016.05.23

Зөвхөн нэг яриаг сольж болох уу?

Тийм ээ. Нөгөө нь л болхигээссайн (нягт эсвэлчадахчангалж, ирмэг нь зөв)зүгээр л солихмуунэг.

Хагархай хугарах шалтгаан нь юу вэ?

Дугуйхигээсэлэгдэлээс болж ихэвчлэн эвдэрдэг. Өндөр давтамжтайшалтгаанньярьсанзавсарлага гэдэг нь морьтон явган хүний ​​замын хашлага, нүхэнд цохиулсан, дугуйгаа сайн барьдаггүй, эсвэл зорчигч энэ загварт хэтэрхий хүнд байгаа явдал юм. Газарзүйн хувьд барзгар байдал нь обуднуудыг илүү хурдан муудах бөгөөд улмаар муудах болнохигээсИлүү хурдан.

Хагархай ярианы шалтгаан юу вэ?

Дугуйхигээсийн завсарлагаихэвчлэн элэгдэлд ордог. Өндөр давтамжтайшалтгаанньярьсанзавсарлага гэдэг нь морьтон явган хүний ​​замын хашлага, нүхэнд цохиулсан, дугуйгаа сайн барьдаггүй, эсвэл зорчигч энэ загварт хэтэрхий хүнд байгаа явдал юм. Газарзүйн хувьд барзгар байдал нь обуднуудыг илүү хурдан муудах бөгөөд улмаар муудах болнохигээсИлүү хурдан.

Broken Spoke-той хэр удаан давхих боломжтой вэ?

Яг яажУрт лаазБиУнаМиний уулын дугуйЭвдэрсэн яриа?Хэрэв чизөвхөнэвдэрсэн нэг нь ярьсан,чи тэгэх ёстойсайн байнаунахдунджаарунахэсвэл хоёр. Гэсэн хэдий ч,Таялангуяа бартаатай замаар эсвэл үүн дээр авч болохгүйурт аялал. Энэ нь чичрэх болно, тиймээс болгоомжтой байж, үүнийг солих хэрэгтэйудахгүйАль болох.

Та нэг удаа нэг яриаг орлож чадах уу?

Хаб нь эсрэг талын багцаар ирмэг дотор төвлөрсөн тул таны дугуй хүчтэй байнахигээс. Энэ бол шалтгаан юмТазөвхөн хийх ёстойхигээсийг солихацаг хугацаа. Жишээлбэл,хэрэвгинж хэтрүүлэх нь таны хөтөчийн зарим хэсгийг гэмтээж байдагхигээс, бүгдийг нь нэг дор арилгаж болохгүй.

Би Бентийн яриаг солих хэрэгтэй юу?

Л болнугалаха-ийн яг хажууд биш байнаярьсанХөхний толгой, чиний обуд үнэн байна, чи зүгээр байх - зүгээр л давхина. Хэрэвярьсанзавсарлага, тэд тийм ч хэцүү биш юмсолих, нэлээд хямд. Хэрэвярьсанямар нэгэн зүйл цохиж гэмтсэн, нөгөө ньхигээсзүгээр байж магадгүй, таны дугуй бас зүгээр байх.

Broken Spoke гэж юу вэ?

4 adj Хэрэв хэн нэгэн нь яривалэвдэрсэнЖишээлбэл, англи хэл, эсвэлэвдэрсэнФранц хэл, тэд удаан ярьж, олон алдаа гаргадаг тул тэд хэлдэгхийххэлийг сайн мэдэхгүй байна.

Дугуй дээр эвдэрсэн яриаг яаж солих вэ?

Эвдэрсэн яриаг харьцангуй зөв хэрэгслээр засах боломжтой. Түгжээг тайлахын тулд эрэг чангалах түлхүүр ба кассетны хэрэгслийг түрхэхэд гинжин хэлхээ хуурцагыг байрандаа байлгадаг. Чанга ярьсан хөхний толгой руу нэвтрэхийн тулд обудны туузыг ав. Хөхний толгойг обуданд байрлуулахдаа маш болгоомжтой байгаарай. Орлуулсан яриаг хурцадмал байдалд хүргэхийн тулд чанга яригчийг ашиглана уу.

Би яагаад машин дээрээ чанга яригчаа солих шаардлагатай байна вэ?

Зөв урт нь чухал; хэтэрхий богино, ярианы хувьд ирмэгийн ор руу нэвтрэхгүй тул хөх нь моментийн ачааллыг үүрнэ. Хэтэрхий урт байх ба хөх нь бэхэлгээгүй голын ёроолд доошоо унах болно, эсхүл урсгалтай хэсгийн төгсгөл (бага профилын обуд дээр) ирмэгийн соронзон хальсыг нэвт хатгаж, цоорох эрсдэл үүсгэдэг.

Машины дугуй дээрх яриаг эвдэхэд юу болдог вэ?

Дугуйны ирмэгийг тэврэлт хийж, хугарсан хэлтэй талаас нь нугалав. Хэрэв та чанга яригдсан түлхүүртэй бол дугуйны нэг талын хамгийн ойрын хоёр хигээсийг чангал; Тэд эвдэрсэн ярианы төв дээр, дараагийнх нь ирмэг дээр байх болно.

Энэ Ангилалд Бусад Асуултууд

Уруудах өөхний дугуй - практик шийдвэрүүд

Тарган унадаг дугуй уруудахад тохиромжтой юу? Хүмүүсийг бас эргэлзэхэд хүргэдэг зарим эргэлдэж буй эсэргүүцэл бас бий. Гэсэн хэдий ч зөв газар дээр тарган унадаг дугуй бол уруудах хүн бүрт хамгийн тохиромжтой шийдэл юм. Олон талт байдал нь гөлгөр газар эсвэл урвасан газар дээр бороо, гялалзсан туяатай харьцахад уруудах замаар явах боломжийг олгодог.

Унадаг дугуйгаар аялах хандивын аяныг хэрхэн зохион байгуулах вэ - асуудлын хариуг өгөх

Та дугуйн арга хэмжээг хэрхэн зохион байгуулдаг вэ? Бүлгийн аялалаа хэрхэн зохион байгуулах Огноо, цагийг сонгож, явах маршрутаа төлөвлөөд, туршаад үзээрэй. Аялахаа зарла! Унаж явахынхаа өмнөх өдөр маршрутынхаа дагуу дахин нэг давхиж, хамгийн сүүлд давхиснаас хойш ямар нэгэн саад тотгор, тойрог зам гарч ирээгүй эсэхийг шалгаарай. АЖИЛЛАХ ӨДӨР энд ирлээ!

Bontrager эмэгтэйчүүдийн хувцаслалт - хэрхэн шийдэх вэ

Бонтрагер аялал юм уу? 1995 онд Bontrager Cycles-ийг Trek худалдаж авсан бөгөөд аюулгүй байдлыг хангах үүрэг нь хамгийн том хөшүүрэг хэвээр байна. Бонтрагер уул, зам, триатлоны дугуйн дугуй, эд ангиудыг бүтээх чиглэлээр Trek-тэй хамтран ажилласаар байна.

Хүүхдүүдийн дугуйн хэмжээг тодорхойлох - хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Хүүхдэд зориулсан унадаг дугуйг хэр хэмжээтэй вэ? 1) Хүүхэддээ ямар дугуйны хэмжээ хэрэгтэй болохыг мэдэх Хүүхдийн дугуй нь дугуйныхаа диаметрээр хэмжигддэг. Хүүхдэд тань ямар хэмжээний дугуй хэрэгтэй байгааг нарийсгаж эхлэх хамгийн сайн арга бол тэдэнд ямар хэмжээтэй дугуй хэрэгтэй байгааг тодорхойлох явдал юм. Хүүхдийнхээ суудлыг болон түүний өндрийг хэмжинэ.

UK дугуйн дэлгүүрүүд - прагматик шийдлүүд

Их Британийн хамгийн алдартай дугуйн дэлгүүрүүд хэн бэ? Нийт шилдэг таван дэлгүүрThe Trailhead.The Riders Guild.D & D Cycles.Peddlers.One Planet Adventure. 28. 2017 он.

Тамирчдын хувьд бүхэл бүтэн 30 - асуултанд хариулах

Палео яагаад тамирчдад муугаар нөлөөлдөг вэ? Палео идэх нь тамирчдын хувьд бүр ч муу юм. “Палео” тамирчид гүйцэтгэл, сэргэлт, булчингийн өсөлтийг сайжруулахын тулд цэвэр уургаас бүрдсэн хоол хүнсээр хооллодог боловч энэ нь үр дүнгүй байдаг.