Үндсэн > Дугуйн > Цагаан будааны бялууг дугуйгаар дугуйруулах - хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ

Цагаан будааны бялууг дугуйгаар дугуйруулах - хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ

Дугуйчид яагаад цагаан будааны бялуу иддэг вэ?



Хэрэв та Тур де Франсыг өнөөг хүртэл үзсэн бол, шат дамжлага бүрийн хагас орчимд замын хажууд зогсож байсан хүмүүсээс унадаг хүмүүс ийм цүнх авч байхыг харсан байх. Тэднийг муштууд гэж нэрлэдэг бөгөөд тэд дүүрэн байдаг. Үүний шалтгаан нь унаач хүмүүс өдөр болгоныхоо дэвжээг өдөртөө шаардагдах бүх хоолоороо дэлбэрсэн ууттай цүнхээр эхлүүлэх шаардлагагүй юм.

Үндсэндээ эдгээр нь жолооч нарын үдийн хоолыг агуулдаг. Энэ нийтлэлд бид ердийн мусетанд яг юу байгааг үзэж, яагаад гэдгийг нь тайлбарлаж, давуу талыг нь будаатай бялуу шиг иддэг зарим онцгой зүйлийг хэрхэн хийхийг үзүүлье. Хэрэв та өмнө нь амжаагүй байгаа бол GCN-д заавал бүртгүүлж, жижиг хонхны дүрс дээр дараарай, ингэснээр бид нийтлэл оруулахад мэдэгдэл авах болно. Энэ нь үнэгүй бөгөөд суваг гаргахад тусалдаг. Манай GCN хөгжим энд байна. үүн дотор.

Хамгийн том зүйл болох лонхноос эхэлнэ. (тайвширсан электрон хөгжим) T Та ихэвчлэн мусетад хоёр шил, эсвэл франц хэлтэй бол бидон гэж нэрлэдэг. Морь унаж байгаа хүмүүс дугуйгаа авч явахдаа дугуй дээрээ байгаа лонхнуудаасаа салж байгаа гэсэн үг юм. Хэрэв та усны савыг бэлэг дурсгалын зүйл болгон хайж байгаа бол түр буудаллах эсвэл дараа нь түр зогсох сайхан газар хайж байгаа гэсэн үг юм. мэргэжлийн уралдаан дахь тэжээлийн бүс.



Лонхонд хийж болох олон янзын зүйл байдаг бөгөөд эдгээр нь хувь хүний ​​сонголт, тайзны эрэлтээс хамаарч унаач хүнд тохирсон байх болно. Та тэнд хуучин ус байж болно. Маш олон унадаг дугуйчид явдаг, гэхдээ та манай энервит сувгийн найзуудаас ийм энергийн нунтаг хэрэглэж болно, тэд уут эсвэл лаазанд ордог бөгөөд энэ нь танд шаардлагатай бүх эрдэс бодисоор шингэн сэлбэх боломжийг олгодог. шатахуун, шатахуун авах.

Жиро дээр бидний ажигласан өөр нэг жижиг хандлага гэж зарим зүйлийг уншихад зарим морьтон саванд нь уураг байдаг. Энэ нь ихэвчлэн Grand Tour тэмцээнд өрсөлдөх хүсэлтэй хүмүүсийн хувьд бараг л сэргээшийн өдөр шиг болдог тайзан дээр байх бөгөөд тэд тайзан дээр хэзээ нэгэн цагт нэг шилэндээ бага зэрэг уураг агуулсан байх болно. нөхөн сэргээх үйл явцад туслах. Би хувьдаа нэг шилэндээ ус, дараа нь нөгөө энергийн нунтагтай байх дуртай.

Энэ бол надад байгаа зүйл бөгөөд тэд хуур дээр очно. Дараа нь эрчим хүчний баар ирдэг. Эрчим хүчний баарны гайхалтай зүйл бол харьцангуй бага хэмжээгээр нүүрс ус их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь таны халаасанд маш их зай эзэлдэггүй гэсэн үг юм.



Одоо тэд төрөл бүрийн амт, сортоор ирдэг болсон бөгөөд одоо шингээж авахад хялбар нүүрс усыг бүгдийг нь дүүргэж өгдөг. Гэхдээ мэргэжлийн морьтон хүмүүсийн ажигласан шинэ хандлага бол бид уураг агуулсан хүмүүс рүү улам бүр шилжиж байгаа явдал юм. Энэ нь одоо унаачдад бэлтгэл хийж, бэлтгэлээ дасан зохицоход нь туслах нэмэлт давуу талтай болжээ.

Тур де Франс шиг гурван долоо хоногийн турш болсон Grand Tour-ийн туршид илүү сайн сэргэх гэх мэт жижиг зүйлүүд миний цөөн хэдэн зүйлийг халаасандаа хийгээд уургийнхаа аль нэгийг нь тэнд хийж өгөхөд бүх өөрчлөлтийг авчрах болно. Дараа нь тэр нимбэгний цөцгийн амтаас зарим нь. Миний дуртай.

Дараагийнх нь гель юм. Гель бол унадаг дугуйгаар дугуйгаар хооллодог хүмүүсийн хувьд хамгийн алдартай бөгөөд хамгийн сайн хариулт юм. Эдгээр нь хэдэн зуун өөр өөр төрлийн, өөр өөр амттай байдаг боловч хэрэв та тэдэнтэй танил биш бол энэ нь үндсэндээ маш зуурамтгай, элсэн чихэртэй шингэн бөгөөд үүнийг хурдан шимж, системдээ оруулж, хурдан шингээж, цусны урсгалд оруулснаар танд үүнийг хангаж өгдөг. түүнд агуулагдах глюкоз, фруктоз, сахароз болон бусад сахарын молекулууд таныг эрч хүчтэй байлгадаг. Одоо маш олон төрлийн гель байдаг бөгөөд үнэхээр халуун өдрүүдэд чийгшүүлэхэд туслах изотоник гель байдаг бөгөөд кофеин гель болох кофейны гель бас байдаг.



Мэргэжилтнүүд тэднийг ерөнхийдөө шатны төгсгөлд бага зэрэг урам зориг өгөхийг хүсдэг. Ерөнхийдөө гель бол уралдаан, уралдааны төгсгөлд авдаг зүйл бөгөөд тэд илүү бодит хатуу хоолоор эхэлдэг тул баар, бусад хэсгүүдэд ирдэг. Хэрэв та эцэст нь ийм хурдан өсөлтийг хүсч байвал гель.

Би өнөөдрийн хөлийн төгсгөлд өөртөө зориулж энэхүү кофейны амтыг нэмж өгөх болно. Бид энд юу байна вэ? ? Коланы амт ба жүржийн амт. Би кола хүн, кола гель авдаг.

Дараа нь таны төсөөлөөгүй зүйл байна. Гэхдээ энэ нь бидний чихэрлэг хиймэл ундаанаас ихэвчлэн ажиглагддаг зүйл юм. Би бол энгийн хүн, энэ бол ердийн хэмжээтэй лааз биш шүү дээ.

Намайг аварга биетэй гэж бодож байгаа бол энэ талаар тодорхой хэлэхийг хүссэн юм. Энэ бол ердийн 330 миллилитр лаазны оронд жижиг хэмжээтэй 150 миллилитр лааз юм. Би үүнийг Ллойдигийн ширээнээс аваад пиво байсан тул та тэр ундааг олж харахгүй байсан ч гэсэн тэнд тавь. Кола ёс суртахууны хувьд.

Гэхдээ та бүтэн хэмжээтэй лааз харахгүй бөгөөд шалтгаан нь оргилж, хөөсөрч, бензин шатаж байгаа тул энэ нь бага зэрэг бензин, дугуй унахдаа хүсээгүй ходоодны хямрал байж болох юм. Гэхдээ бид үүнийг хууранд оруулна. Олон тооны мусетаас та спорыг панини гэж нэрлэдэг жижиг сэндвич олж болно.

Тэдгээрийг ихэвчлэн ийм байдлаар савладаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн бага зэрэг амттай, бага зэрэг амттай бриочийн талх, царцдасгүй, дараа нь өөр өөр чигжээсээр дүүргэсэн байдаг. Дан Ллойд хамгийн дуртай дүүргэлт гэж надад хэлэв, самрын тос, гадил жимсний бит байсан тул бид үүнийг хийхээр явсан.

Гэхдээ шоколад тараах нь таныг дэггүй байх үед бас түгээмэл байдаг. Гэхдээ илүү сайхан зүйлүүд, туна загас, сонирхогчийн мах, бяслаг гэх мэт бүх зүйл боломжтой. Жолооч нар дуртай зүйл бол үүнийг бас сонорт оруулаарай.

Жижиг сэндвич дэх нүүрс ус нь тусгай энергийн нунтаг шиг амархан шингэдэггүй боловч амархан шингэдэг бүх хоол хүнсний хооронд илүү өтгөн, хатуу зүйл байх нь сайхан байдаг бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний хувьд арай дээр юм. Ялангуяа гурван долоо хоногийн турш. Дараагийн будаатай бялуу, би энд жаахан юм байна.

Цагаан будааны бялуу нь про пелотон унадаг дугуйчдын дунд хамгийн дуртай зүйл болжээ. Цагаан будаа нь нүүрсустөрөгчийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд маш амархан шингэдэг бөгөөд ихэнх хүмүүсийн хоол боловсруулах эрхтэн, гэдсэнд маш бага ачаалал өгдөг. Энэ нь бас үлдэгдэл багатай тул энэ нь жинхэнэ энергийн хэмжээгээр гэдсэнд их хэмжээний эслэг үлдээхгүй гэсэн үг юм.

Тиймээс та жингийн хүч чадал маш чухал байдаг дугуй унах гэх мэт спортод чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй энэ эслэгийн илүүдэл жинг та үүрэхгүй байгаа юм. Би дотор нь будаатай бялуу хийж өгье, гэхдээ үүнийг хийхээсээ өмнө гал тогоонд оръё, би өөрийнхөө будааны бялууг хэрхэн хийж боохыг яг таг зааж өгье. (тайвширсан электрон хөгжим) Гель, баар одоо түлшний эх үүсвэр болж байна, гэхдээ та гурван долоо хоногийн турш өдөр бүр өдөржингөө идэхийг хүсэхгүй байна.

Мэргэжлийн хүмүүс ч хийдэггүй. Найджел Митчеллээс EF Education First - Drapac дээр сурч мэдсэн цагаан будааны бялуу хийх жорыг танд үзүүлэх болно. Энэ бол миний маш их хийдэг жор бөгөөд надад амт нь маш их таалагддаг бөгөөд найзууд маань ч бас дуртай. Энэ нь 20 бялуу хийдэг бөгөөд бялуу бүр нь 23.24 грамм нүүрс ус агуулдаг бөгөөд ойролцоогоор 120, 130 калори илчлэг сайтай тул явцгаая, бэлэн болгоод дараа нь мэргэжлийн боодлын техникийг танд үзүүлье, надад GCN хэрэгтэй болно. Капрон. (Эдгээр нь жорны найрлага, будаа, эхлээд та ихэвчлэн зоогийн төрлийн будаа эсвэл рисотто үр тариа хэрэглэх хэрэгтэй, бас суши будаа хэрэглэж болно, би арборио рисотто будаатай, 500 гр.

Бага зэрэг зөөлөн цөцгийтэй бяслаг, 250 грамм, яг л лаазанд байгаа шиг. Зарим ванилийн ханд, зарим шанцай, зөвхөн нунтагласан, хэвийн шанцай. Зарим элсэн чихэр.

Үүнийг чихэрлэг болгохын тулд агава нектар Хэрэв та хүсвэл зөгийн балыг ашиглаж болно, би эхлээд будаагаа угааж, цардуултай үлдэгдлийг нь арилгаад дараа нь ийм том саванд хийгээд Угаасан будаагаар таглаатай эсэхийг шалгаарай, би ' Гурван хоолны халбага элсэн чихэр байх болно Би цагаан нунтаг элсэн чихэр хэрэглэдэг боловч та хүссэн бүх төрлийн сахараа ашиглаж болно, дараа нь би хэдэн халбага шанцай нэмнэ, би үүнийг хэмждэггүй, зүгээр л савлуулдаг. Эцэст нь нэг халбага ванилийн ханд.

Энд байгаа будааны хольц дээр би 800 миллилитр ус нэмэх гэж байна, одоо нэлээд нарийвчлалтай байхыг хичээ. Хэрэв та хэт их ус нэмбэл энэ нь будааг хэтэрхий наалдамхай, хайхрамжгүй болгож, хэлбэрийг нь сайн барихгүй. Дараа нь энэ хольцыг буцалгаад буцалгасны дараа буцалгана.

Хоол хийхэд ойролцоогоор 10 минут болно. Тагийг нь таглах нь чухал юм. Хэрэв танд будаа агшаагч байгаа бол тэдгээрийн нэг нь үнэхээр сайн тул заавал хэрэглэх шаардлагагүй тул тогоо л ашиглаж болно. Тагийг нь таглах хэрэгтэй шалтгаан нь чийгийг хадгалахад тусалдаг. усны хэмжээ тогтмол.

Хэрэв та таггүй байсан бол ус ууршиж, будаанд тохирох хэмжээний ус байхгүй байх байсан. Усыг бүгдийг нь шингээж, будаа нь зөөлөн, зөөлөн болсон тул будааг хэзээ чанаж болохыг та хэлж чадна, ингээд одоо дулаанаас салгах гэж байна. Дараагийн алхам бол будааны хольцыг ийм том тавиур дээр хийх явдал юм.

Чанаж болгосон цагаан будааны холимог дээр бид одоо 250 грамм цөцгий бяслаг нэмнэ, та үүнийг веган болгож болно, тиймээс та ердийн цөцгийтэй бяслагтай хамт явахыг хүсвэл веган орлуулагч хэрэглэж болно. Бид мөн агавын нектар авах болно, та зөгийн балыг дээр хэлсэнчлэн ашиглаж болно. Үүний хоёр халбага.

Бүх зүйлийг холино. Одоо би бүх зүйлийг хольж хутгуураар дэлгэж тавиур дээр аль болох хавтгай тавина. Хэрэв танд дээрээс нь хийх өөр тавиур байгаа бол хавтгайруулаад жигд жигд болгоорой, энэ нь нэлээд ашигтай, гэхдээ надад яг одоо байхгүй байна.

Хэрэв та муж улсаас ирсэн бол үүнийг хүнсний хальсан эсвэл хуванцар боолтоор хучих, дараа нь хөргөгчинд нэг хонуулаад үлдээх л үлдэнэ. Аз болоход би энд нэлээд эрт бэлтгэл хийсэн. Хүлээгээрэй, байхгүй байна, би ойлгохгүй байна.

Илтгэлүүд ийм байдлаар ажиллах ёстой. Хүлээгээрэй, тодруулбал, би заримыг нь эрт хийх ёстой, ингэснээр зарим нь эрт хийгдсэн байх ёстой гэж үү? Ажиллаж байна Дараа нь бид хүлээх хэрэгтэй болно. (оркестрын үлэмж хөгжим) (утасны дохиолол дуугарах) Энэ нь бүгд дууссан гэсэн үг, тиймээс би хөргөгчнөөс будааны хольц гаргаж авлаа, одоо бэлэн боллоо.

Би үүнийг 20 орчим тэнцүү хэсгүүдэд хуваана. Би өөртөө татагдаж байгаа тул зөвхөн нүдээр далавч өгөх болно. Гэхдээ та үнэхээр тодорхой байхыг хүсч байвал соронзон хальсны хэмжүүрийг гаргаж авч болно.

Би тус тусдаа будаатай бялууг хэрхэн боохыг танд үзүүлэх болно. Үүний тулд та илгэн бүрхүүлтэй хальс хэрэгтэй. Одоо та үүнийг ихэнх супермаркетуудаас авах боломжтой боловч нөгөө талдаа илгэн цаасгүй стандарт тугалган цаас ашиглаж болно, би туршиж үзсэн чинь бүтэхгүй байна.

Тиймээс би ерөнхийдөө зургаан инч урттай хэсгийг зүсээд талыг нь нугалаад, талыг нь хувааж, эдгээр хэсэг бүр нь миний будааны боовны хувьд хамгийн тохиромжтой хэмжээ юм. (тайвширсан электрон хөгжим) Цагаан будааныхаа бялууг аваад илгэний голд тавиад сүүлийг нь аваад бэлэг болгон боож өг. Тиймээс үүнийг эцсээ хүртэл ингэж эвхээд нөгөө үзүүрийг нь аваад дахин өөртөө боож өг.

Дараа нь танд илүүдэл илүүдэл байх ёстой бөгөөд дараа нь үүнийг ингэж нугалав. Энэ уруулыг бий болгох. Энэ уруул нь бялууг халаасандаа хийх үед нээхэд үнэхээр хэрэгтэй байдаг.

Мөн та энэ тохиолдолд бялуу эсвэл боодол гэж юу болохыг хэлэхийн тулд бичиж болно. Дараа нь бэлэг шиг төгсгөлийг нь дар. Хавтгай дар.

Тэгээд дахин нугалав. Миний хэлснээр энэ бол үндсэн жор бөгөөд олон мэргэжилтнүүд давслаг, гахайн мах, бяслаг гэх мэт зүйлсээр дуртай байдаг. Та тэднийг өхөөрдөм болгож, самар нэмж, огноо, үзэм гэх мэт хатаасан жимс нэмж болно.

Одоо энэ нийтлэл танд таалагдсан гэж найдаж байна. Хэрэв тийм бол эрхий хуруугаа гозойлгож найз нөхөдтэйгээ хуваалцаарай, хэрэв та GCN дэлгүүрт очихыг хүсвэл бидэнд эдгээр гайхалтай Alpe d'Huez подволкууд Голландын булангаар чимэглэгдсэн байна. . Тэр ч байтугай GCN хошуу. Grand Tours дээр хоол тэжээлийн талаар болон мэргэжлийн морьтон юу иддэг талаар өөр нэг нийтлэлийг үзэхийн тулд миний музет дээр дарна уу.

Цагаан будааны бялуу дугуйчдад сайн уу?

Жор:Цагаан будааны бялуу

Энэ бол бэлэг тэмдэг юмдугуйнөгөх зориулалттай зуушморьтоншингээхэд хялбар энерги. Энэ нь тантай адил төвөгтэй, энгийн нүүрс усаар дүүрэн байдагболнохүлээх. Гэхдээ энэ нь эрч хүчийг орлож чадах хатуу, шаржигнуур, амттай хоол тул алдартай болсон.
2017.08.17

Дугуй унахын тулд цагаан будааны бялууг хэрхэн боодог вэ?

Цагаан будааны бялуунь гол нэрийн бүтээгдэхүүн юмдугуйчидтүлшний төлөвлөгөө. Сайн тал нь эдгээр зууш нь aсайнцагаанаас шингээж авахад хялбар нүүрс усны хэмжээбудаабага зэрэг давс, өөх тос, уураг (сайнхолимог дээр нэмэх зүйлээс хамаарна.

Та дугуй унахдаа будаатай бялууг хөлдөөж чадах уу?

Тавиурыг байрлуулахаасаа өмнө өрөөний температурт хөргөнөэнэ3-4 цагийн турш хөргөгчинд хоно. Дараа ньбудаабүрэн тохируулж, хазуулсан хэмжээтэй дөрвөлжин хэрчиж, тугалган цаасаар боох боломжтой болсон. Дараа нь хөлдөөгчид хийж, хэзээ гаргаж аваарайТатэдэнд хэрэгтэй.БиАнгличуудын жорыг тохируулсанДугуйнВэбсайт.2017.10.05

embrokation

Өндөг дугуйчдад сайн уу?

Өөх тос ихтэй өглөөний хоол болонӨндөг

Өндөгерөнхийдөө хоол тэжээлийн хувьд маш сайн сонголт байдаг, гэхдээ хэрэв та удаан хугацаагаар дарвал өөх тос, уургаар дүүргэсэн хоолыг (өөрөөр хэлбэл, гахайн мах,өндөг) дамжуулалт.
01.07.2021

Цагаан будааны бялуу дугуй унахад хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Та ч бас чаднахадгалахбүгдийг нь агаар нэвтрэхгүй саванд хийж, эсвэл тус тусад нь тугалган цаасаар боож өгнөхийх. Аль ч тохиолдолд тэдёстойшаардлагатай бол хөргөгчинд хадгална. Хөргөсөн, тэд хийх болнохадгалахдөрөв хоног орчим.

Цагаан будааны бялуу хоол уу?

Энгийн, бүхэл үрийн борбудаасортууд нь бага зэрэг эрүүл байж болох боловч цавуулаггүй байдагхоол хүнсцусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх магадлалтай хэвээр байна. Энэ нөлөөг тэнцвэржүүлэхийн тулд хослуулах нь дээрцагаан будааны бялуууураг ба эслэгээр.Цагаан будааны бялуунийтлэг хоолны дэглэм байж болнохоол хүнс, гэхдээ тэдэнд таалагдахгүй бол идэх нь бодит ашиг тусгүй болно.

Та нэг ширхэг бялууг хэрхэн боох вэ?

Боодохзүсмэлбялуухөнгөн цагаан тугалган хэд хэдэн давхаргаар. Дахин хэлэхэд, тугалган цаасны нүх байх ёсгүй; Энэ нь бүрэн бүрхэгдсэн байх ёстойбялуухэд хэдэн удаа. Боодолтой байрлуулбялуухөлдөөгчийн уутанд хэрчинэ. Хэрэв танд хэд байгаа болзүсмэлүүдчи болбоох, тэд бүгд нэг уутанд хийх боломжтой.

Цагаан будааны бялууг хэрхэн унахаас сэргийлэх вэ?

бид гэсгээдэгцагаан будааны бялууТэд бага зэрэг усанд бие биенээсээ салж, халуун шөл дээр нэмээд бэлэн болтол үргэлжлүүлэн хооллоорой. заримдаа,цагаан будааны бялууэхлэхНурж унахмөн тэд хоол хийж байх үед нь жижиглэсэн мэт харагдана.

Миний солонгос будааны бялуу яагаад задарч байна вэ?

Theтогтвортой байдалцагаан будааны бялуунэг удаа гэсгээгээд дараа нь хөлдөөсний дараа эрс өөрчлөгдөнө - дараа нь хоол хийхээр очиход тэд хувааж, хувааж эхлэх болно.тусдааондTheус, тэд хэлбэрээ барихгүй байх болно.

Цагаан будааны бялуу яагаад дугуй унах дуртай байдаг вэ?

Дараа дахин оролдож үзнэ үү. Эдгээр цагаан будааны бялуу нь төгс дугуй унах түлшээр хангах Их Британийн дугуйн багийн үндсэн бүтээгдэхүүн бөгөөд дэлхийн хамгийн хатуу дугуйн уралдаан дээр батлагдсан юм.

Цагаан будааны боов хийх хамгийн сайн арга юу вэ?

Цагаан будаа, ус, кокосын тос, шанцай, кокосын сахар зэргийг буцалгана. Бүх ус шингээгдэх хүртэл буцалгана. 2. Цөцгийтэй бяслагийг бүлээн болтол нь будаандаа хийж нугална. 3. Агавын нектарыг хольж сайтар холино. 4. Зип цоожтой гурван литрийн гялгар уутанд хийнэ. Цүнхээ хавтгайруулаад хөргөгчиндөө хонуулаарай. 5.

Team Sky будаатай бялууг хэрхэн яаж хийдэг вэ?

Нэгдүгээрт, будаа агшаагч эсвэл халаагуур дээр ус, элсэн чихэр, шанцай, задийн самар, ваниллинтай хамт будаагаа хийж эхлээрэй. Миний харьцаа үргэлж 1.5: 1 (ус ба будаа) байдаг. Цагаан будааг чанаж дууссаны дараа тагийг нь таглаад 5-10 минут хөргөнө. Дараа нь будаагаа саванд хийж, кокосын тос, цөцгийтэй бяслаг нэмнэ.

Энэ Ангилалд Бусад Асуултууд

Tour de france тайзны танилцуулга - Бүрэн гарын авлага

Тур де Францад хэд нь байдаг вэ? Дундаж утга Хугацаа3: 51: 32 цагХүч 246.0 ватт Зүрхний цохилт153.0 / минХурдас43.03 км / цагКаденсац 79.0 / мин

Tour de france fall - дэлгэрэнгүй лавлагаа

Тур де Франс 2021-ээс хэн завсардсан бэ? Тони Мартин

Tour de france дугуйн жин - хэрхэн шийдэх вэ

Ланс Армстронгын унадаг дугуй хичнээн жинтэй байсан бэ? 5500 хүрээ нь орчин үеийн стандартаар харьцангуй хүнд хэвээр байсан бөгөөд 3.85 фунт жинтэй байв. 2000 онд аялан тоглолтоо хоёр дахь удаагаа хийхдээ Армстронг 5500 хүрээг хоёуланг нь, мөн уулын шатанд зориулагдсан 2.75 фунтын жинтэй Trek 5900 хүрээг хоёуланг нь давхиж байжээ.

Zwift Франц - хамгийн шилдэг гарын авлага

Франц Zwift дээр байна уу? Парис, Францад аялж яваарай. Саяхан Zwift анхны виртуал Tour de France болон l'Etape du Tour de France-ийг зохион байгуулав. Магадгүй та виртуал уралдааны зарим хэсгийг үзсэн эсвэл бүлгийн аялалд оролцсон байж магадгүй юм.

Tour de france тамхичид - хэрхэн шийдэх вэ

Мэргэжлийн дугуйчид тамхи татдаг уу? Юу вэ? Мэргэжлийн дугуйчид хэзээ ч тамхи татдаггүй! Тэд бие махбодоо сүм хийд мэт үздэг бөгөөд зөвхөн байгалийн хамгийн сайн бодисыг авдаг. 2009 он.

Tour de france oakleys - та яаж шийдэх вэ

Тур де Франс унаач нар ямар нарны шил зүүдэг вэ? Кавендишийн гарын үсгийн цуврал Марк Кавендиш хамгийн нэр хүндтэй авто замын уралдаанд Оакли болон Багийн Хэмжээний Мэдээллийн хамт давхихдаа бүх анхаарлыг хандуулах болно. Jawbreaker Prizm Road Cavendish Edition-ийг хувьсгалт линзний технологитой танилцуулж, тодосгогчийг дээд зэргээр сайжруулж, алсын харааг сайжруулна.