Үндсэн > Дугуйн > Хотын мөчлөгийн хувцас - боломжийн шийдлүүд

Хотын мөчлөгийн хувцас - боломжийн шийдлүүд

Та дугуй унахдаа ямар хувцас өмсдөг вэ?

Шилдэгдугуй унах хувцас
  • Дугуйшорт. Тусгайлан зориулж хийсэн шортдугуйнөгөх болноТаунаж байхдаа хамгийн тохь тухтай байдаг.
  • Дугуйөмсгөл. Богино ханцуйтай чийгтэйдугуйөмсгөл нь бас дулаан өдөр тохиромжтой сонголт юм.
  • Дугуйоймс.
  • Дугуйбээлий.
  • 40-50 градус.
  • 25-40 градус.
  • 25 градусаас доош.





Хэрэв та дугуй унахыг хүсвэл дугуй унах хэрэгсэл хэрэгтэй шүү дээ? Дугуйн өмсгөл, дугуйн шорт. - Үгүй, үгүй, үгүй ​​ээ, дугуй унахдаа заавал дугуйчин шиг харагдах шаардлагагүй. (хуруугаа хуруугаа дарав) Хувцасны янз бүрийн сонголтууд байдаг.

Таны өмсөх хувцас нь зөвхөн таны л асуудал юм, гэхдээ ноцтой боломжоос өөр дугуй унах хэрэгсэл өмсөөгүй үедээ юу хамгийн сайн, юу алддаг вэ. Тийм ээ, аз болоход ШИМАНО бидэнд өөрсдийн S-PHYRE-ийн агшны зургийг илгээсэн тул бид Лайкра ба Бэггиес нарын эртний асуултыг танд тайлбарлаж өгөх болно. (хүчтэй хөгжим) (рок хөгжим) - Тэгэхээр юуны түрүүнд дугуйн хэрэгсэл яагаад чанга байдаг вэ? Эхний газар? - Яагаад гэвэл энэ нь таныг гайхалтай харагдуулах нь дамжиггүй.

Бид зүгээр л биднийг хар гэсэн үг - За, энэ нь нөлөөлж магадгүй, гэхдээ би арай илүү практик зүйл бодож байсан. Хатуу хувцас нь таныг илүү хурдан болгодог. (Рок хөгжим) - Тийм ээ, энэ үнэн.



Энэ бол Lycra-ийн том давуу тал юм. Бид аэродинамик романтик аяллаар байнга зугаалахыг уриалж байгаа юм биш, гэхдээ маш сайн тохирсон дугуйн хувцас, цүнх шорт, өмсгөл хоёрын ялгаа маш их байна. Зөв, та ялгааг мэдэрч байна, гайхалтай.

Хэрэв та үүнийг хэмжихийг хүсч байгаа бол илүү их хүчин чармайлтгүйгээр цагт 2 км хүртэл хурдтай олж магадгүй юм. Энэ бол үнэрлээд байгаа юм биш шүү дээ, гэхдээ хурд нь таны зүйл биш бол яах вэ? Үр ашгийн хэмнэлт, ингэснээр та ижил хүчин чармайлт гарган үргэлжлүүлэн явж чадна гэсэн үг юм. Тиймээс л дугуйн хувцас нь түүнд байгаа зүйл болж хөгжсөн юм. Хатуу тохирсон ноосон хувцаснаас авах нь зөв.

Хэрэв та загварлаг хувцаснуудыг харвал та аль болох тохирохуйц болгохын тулд бүх хүчин чармайлт гаргасныг, ямар ч цүнхгүй, өөрөөр хэлбэл энэ нь хоёр дахь арьстай адилхан байдаг нь бусад давуу талуудтай болохыг олж мэдэх болно. Учир нь бид бүгд аэродинамикийн ашиг тусыг мэдрэх хангалттай хурдан биш байж магадгүй тул бидний олонх нь тийм ч их ач холбогдол өгөхгүй, гэхдээ хатуу байх нь бас тухтай гэсэн үг юм. Хувцасны өмсгөл нь заримдаа агшиж, улмаар даралтын цэгүүдэд хүргэдэг.



Гэсэн хэдий ч хатуу тохирсон хувцас дээр даавуу нь хөдлөх хандлагатай байдаггүй тул оёдол нь хаана байхыг үргэлж мэддэг гэсэн үг юм. Тиймээс үйлдвэрлэгчид тэдгээрийг асуудал үүсгэхгүй газар руу шилжүүлж болно, жишээлбэл таны бумны доор, мөн үүнийг богино өмдтэй холбосон тохиолдолд энэ нь үнэхээр дэвшилтэт байх болно, энэ нь хувьсах зузаан, агааржуулалт, Энэ нь байрандаа байх ба бөмбөлөг үүсгэхээс сэргийлж хэлбэржүүлнэ, ингэснээр та ая тухтай удаан хугацаагаар явах боломжтой гэсэн үг юм. Энэ үед Кэтрин, тэдний техникийн нэрнээс үүдэн жийргэвч, шамми нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд нэлээд ялгаатай байж болохыг энд тэмдэглэх нь зүйтэй болов уу. (Инээв) - Sy дээр тодруулга өгсөнд баярлалаа. - Энэ нь таатай байна. (Рок хөгжим) Гэхдээ ямар ч байсан тохь тухтай, чанга чийрэг орчин үеийн дугуйн хувцасны даавуу нь маш сайн амьсгалдаг.

Энэ тохиолдолд S-PHYRE нь хуурай мэдрэгч гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд даавуу нь арьснаас чийгийг даавууны гадна ирмэг дээр нэмж өгдөг тул та илүү тохь тухтай байх боломжтой. Даавуу нь бас хэт хөнгөн бөгөөд хурдан хатдаг. - Эцэст нь хэлэхэд энэ бол том зүйл бөгөөд олж авах боломжгүй зүйл юм. Толгойгоо мааждаг дугуйчид бол мор оосор эсвэл цээжний шорт юм. Тийм ээ, хэзээ ч, хэзээ ч үзэсгэлэн гаргахгүй, хэлэх хэрэгтэй, тэд гүүрэн гарцад бэлэн байна. Энд дугуй унахдаа шорт, өмсгөл хоёрын хоорондох зай, дугуй унахдаа дахин ухаж болох бүсэлхийгээс зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн үүнийг дахин давтахын тулд Sy, хэзээ ч, хэзээ ч гадуур өмсөхгүй .- Хэзээ ч үгүй. (Поп хөгжим) - За, тэгээд Лайкра хурдан, тохь тухтай юм бол та яагаад өөр юм өмсөх ёстой юм бэ? - Учир нь та ийм төрхтэй байхыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. - Заримдаа Lycra төсөөлөлд нэг их зүйлийг үлдээдэггүй.

Baggie шорт бол даруу байдлаа хамгаалахын зэрэгцээ загварлаг морь унах сайхан арга юм. Гэхдээ танд хэлье, бүх сул шорт нь тэнцүү байдаггүй. Үр ашигтай шорт нь илүү тохь тухтай байх болно. Тийм ээ, иймэрхүү зүйлийг доор нь богинохон өмдтэй хослуулаарай. Оосор харагдахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. (Поп хөгжим) - Зөвхөн шорт биш зөвхөн унах онцлог шинж чанартай байж болно.



Стандарт хөвөнтэй цамц өмссөн бэлтгэл хийсэн хэн бүхний мэдэж байгаагаар техникийн даавуу энд заавал байх ёстой. Бариу хувцастай адил тэд таны хөлсийг арьснаас тань салгаж, сэрүүн байлгаж, чийгтэй цамцнаас зайлсхийхийн тулд маш хурдан хатааж өгдөг. Уучлаарай Sy. (хачин хөгжим) - Аан, дахиад биш.

Ноцтой, бид бичлэгийг устгаж болохгүй гэж үү? (Санаа алдаад) Гэхдээ таныг дугуйн байрлалаар тайрч авах хэрэгтэй, гэхдээ үндсэндээ гүйцэтгэлийн материалаар, дараа нь дугуй дээр байрлаж, эмээл дээрээ баригдахгүйгээр, эсвэл танд төвөг учруулахгүйгээр ажиллах хэрэгтэй бол зөвхөн Лайкра-д хожигддог. Хурд ба хадгалалтын нөхцлүүд. Тийм ээ, хадгалах газар. Дугуйн өмсгөл нь ихэвчлэн гурван арын халаастай байдаг бөгөөд энэ нь хүнсний бүтээгдэхүүнийг авч явахад тохиромжтой, магадгүй мини шахуурга, сэлбэг хоолой, тэр ч байтугай нэмэлт давхарга юм.

Baggys-ийн тусламжтайгаар та үүнийг зүгээр л авахаа больсон. Эсвэл тийм бол чиний цээж өмд өвдөгнөөс чинь унжина. Ийм шорт нь танд хадгалах орон зайг бүрдүүлж өгдөг бол та илүү их зүйл шаардагдах тул нэмэлт цүнхнийхээ хажуугаар дугуй эсвэл дугуйгаа уях боломжтой болно. (Рок хөгжим) - Гуравдахь зүйл бол миний бодлоор Lycrais нь өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд амархан давхцдаг.

Жишээлбэл, гар халаагуур, хөлний халаагуур гэдэг нь шууд утгаараа даавууны гуурс бөгөөд богино ханцуйгаа урт ханцуйтай болгож, дараа нь маш хурдан тайлж чадсанаар таны ерөнхий дулаанд ихээхэн өөрчлөлт авчрах болно. дулаацахдаа арын халаасандаа хийж байгаарай - Та цүнхтэй хамт хэрэглэж болно, гэхдээ энэ нь огт адилгүй - Та цүнх, ликра өмссөн ч бай, өөрчлөгдөх боломжтой нөхцөлд давхиж байвал нимгэн салхи авчрах нь чухал гэж бодож байна. эсвэл ус нэвтэрдэггүй хүрэм эсвэл хантааз тантай хамт байх болно. Яг үүнтэй ижил дүрмүүд үйлчилнэ. Baggies-ийг сонгохдоо гоо зүйн талаас нь авч үзэхийг хүсдэг. (Цахилгаан товч) - Тэгэхээр хурд нь таны хувьд чухал биш бөгөөд та цүнхэндээ өөр зүйл хийхээр дугуйгаараа цүнх үүрэх дуртай бол цүнх өмсөж болохгүй гэсэн шалтгаан байхгүй шүү дээ. дугуйгаа хэрхэн яаж харагдуулахыг хүсч байгаа талаар.

Хэрэв та миль зажилдаг дугуйчин шиг харагдахыг хүсч байвал жаахан уралдаж магадгүй юм бол Lycra-г өмсөөрэй. Хэрэв та инээмсэглэлийг милээс илүү эрэмбэлдэг дугуйчин шиг харагдахыг хүсч байвал baggys энэ түүхийг өгүүлдэг. Өдрийн цагаар дугуй унах тоног төхөөрөмжийн олон сонголт байдаг.

Таны хийх ёстой зүйл бол хамгийн их таалагдсан зүйлээ сонгож, унаж явахад зориулан тусгайлан бүтээсэн зүйлийг сонгох явдал юм.Учир нь Lycra, Baggies гэх мэт унадаг дугуйны өвөрмөц даавуу, хувцасны давуу талыг мэдрэх болно. Кэтрин, Лайкра ба Бэгги хоёрын хооронд таны хувийн өнцөг юу вэ? - Би 75% орчим Baggies, миний ихэнх бартаат замын аяллууд - Үнэхээр үү? Би уулынхаа дугуйгаар явдаг бөгөөд үндсэндээ маш хатуу цүнх өмсдөг. (Инээв) Тийм ээ, ямар ч байсан бид та юу унаж яваагаа харахаар үнэхээр их баяртай байна, тиймээс сэтгэгдлээ хуваалцаарай, та цүнхнүүд үү, эсвэл lycra уу? - мөн танд зориулж өөр нэг гайхалтай нийтлэл байна.

Та дугуйгаар зорчихдоо юу өмсдөг вэ?

Хэрвээ чи хүсвэлэлэгдлийн мөчлөг-тодорхойхувцас, гурван давхарга нь дахиад л ердөө л танд хэрэгтэй болно:
  • Богино эсвэл урт ханцуйтай суурь давхарга, энэ нь дулааны хантаазтай адил юм.
  • Урт ханцуйтай цамцдугуйнөмсгөл эсвэл жинсэн өмд.
  • Усны хамгаалалттай, агаар нэвтрүүлдэггүйдугуйнхүрэм.

Би энгийн дугуйгаар явахдаа юу өмсөх ёстой вэ?

Бидний дуртай зарим зүйл энд байна.
  • Дугуйн энгийн хувцасдээр тав тухтай зүсэлт, материалыг ашигладагдугуй, гэхдээ таныг уушийн газар руу Lycra gimp шиг харагдуулж болохгүй.
  • Цамц, өмсгөл нь өндөр хүзүүтэй, урт нуруутай боловч ихэвчлэн сонгодог арын халаас, гялалзсан даавуугаар дутмаг байдаг.

Хотын дугуйн спорт хаана байрладаг вэ?

Хотын унадаг дугуйГалерей ньбайршилтайДаремын баруун талд I-10-аас хагас милийн өмнө, Вашингтоны өргөн чөлөөнөөс урд нэг блок. МанайбайршилХотын төв, Өндөрлөгүүд, Гарден Oaks, Oak Forest, Montrose, Memorial Park зэрэгт тохиромжтой.

Миний бодлоор та хэзээ ч уулын дугуйгаар хэт их давхиж чадахгүй, гэхдээ өдөр тутмын амьдрал ийм зүйлд саад болдог зуршилтай байдаг. Гэхдээ хэрэв та бүтээлч сэтгэлгээтэй бол аялал бүрийг, бүр өдөр бүр ажилдаа явах замаа чамайг бага зэрэг туршиж, эдгээр ур чадварыг туршиж, зүрхний цохилтоо дээшлүүлж, хамгийн чухал нь хөгжилтэй аялал болгон хувиргаж чадна. Яг энэ бол миний ажилдаа зорчихдоо ашигладаг зүйл юм. (хөнгөн рок хөгжим) (шажигнах) GMBN-ийн оффисууд Бат хотод байрладаг.

Одоо Банн нь бараг л аяга шиг болсон бөгөөд энэ нь таны эргэн тойронд олон толгод байдаг гэсэн үг бөгөөд энэ нь та өөрийн бүтээлч байдлаар ашиглаж болохуйц шат, жижиг гудамж, үнэхээр хүйтэн газартай гэсэн үг юм. Өдөр бүр ажилдаа явахаар явах зугаатай маршрутыг бүтээхэд яг ийм зүйлийг хийж болно. Одоо багахан зөвлөгөө.

Карт дээрх бүх жижиг ногоон цэгүүдийг хараад тэдгээрийг хооронд нь холбож үзээрэй. Бид Александра Парк дээр ирсэн бөгөөд энэ нь хамгийн тохиромжтой. Хотын төвд нэлээд техникийн, ялимгүй үстэй, ур чадвараа дээшлүүлэхэд үнэхээр тохиромжтой зарим намуухан жижиг замууд байдаг. (тайван хөгжим) За, үнэхээр сайн хотын аяллын түлхүүр нь бага зэрэг төлөвлөлт хийх явдал юм.

Одоо Google газрын зураг бол таны найз. Өөрийн байгаа хотыг тойроод үзээрэй. Жишээлбэл, одоо би ванны ойролцоох толгодын нэг гэрээс холдож яваад хэрээ нисч байхад GMBN оффис руу явахыг хүсч байна. тэнд 15, магадгүй 20 минутын дараа, гэхдээ энэ нь хангалттай биш юм.

Би жаахан илүү давхихыг хүсч байна. Тэгэхээр би энийг харвал төв замаар буумаар байна, энд нэг ногоон ой, өөрөөр хэлбэл хоёр ой бий. Би өөрийнхөө чадах бүх зүйлийг жаахан ч гэсэн нэгтгэхийг хүсч байгаа тул би эдгээр ой руу явах болно. (эрч хүчтэй рок хөгжим) Дараа нь би эндээс бууж, гудамжаар хурдхан шиг уралдаад (унадаг дугуй гүйж очоод), дараачийн хэсэг рүү ороход жоохон жигшүүртэй өгсүүр давхиж байна.

Гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ нь ажил эхлэхээс өмнө өглөө бага зэрэг өвдөх нь сайн байдаг. Энэ нь таны зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, хөлийг тань түлэгдүүлж, уушгиа хөдөлгөж, илүү их анхаарал төвлөрүүлэхэд тусалдаг. (хүндээр амьсгаадах) (эрч хүчтэй рок хөгжим), энэ нь амархан байх ёстой гэсэн үг биш юм.

аэро цикл

Зүгээрдээ. Уулын дугуйнууд тийм ч сайн биш, гэхдээ (амьсгаадах) Би 25 BPM хийдэг. Энэ нь өдрийг эхлүүлэх сайхан арга юм. (эрч хүчтэй рок хөгжим) Хөлөө шатаа, уушгиа түл.

Дээрээс дээш. (эрч хүчтэй рок хөгжим) Бетон ширэнгэн ойд хүрэхийн хэрээр энэ бол жинхэнэ олдвор юм. Камерын эрэг дээрээс асфальтан доогуур, үнэхээр муухай 90 градус зүүн эргээд доошоо, үнэхээр огцом шатаар доошоо, ялангуяа энд өгсөх шат бол сайхан эгц шат юм.

Хэрэв тэр одоо нойтон байсан бол энэ нь өөр түүх байж болох ч өнөөдөр? Энэ нь бүдүүлэг харагдаж байна. Тиймээс та олон хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, таны хандлага орж ирдэг.

Та үүнийг хийхдээ хэн ч байхгүй гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Тиймээс би дээд давхрын бургуй дээрээ хашаа даван харж, энэ анхны шатаар доошоо унаж болох нь үнэхээр гайхалтай бөгөөд энэ бол маш бүдүүлэг зүйл бөгөөд энэ нь бартаат замын сенсац шиг санагдаж байна. Энэ буланд орж ирээрэй, миний дугуй энэ булангийн талаар тохиролцох нь хэтэрхий удаан тул энд ур чадвар бага зэрэг шаардагдана.

Би энд буухын тулд босохоосоо өмнө урд дугуйгаа эхний алхам дээр авах ёстой бөгөөд энэ нь техникийн хувьд маш сайн маневр бөгөөд үнэхээр аюултай тул зүрхний цохилтыг бууруулдаг. Тэгээд явцгаая. (Дугуйнууд архирах) Одоо шатууд өөрсдөө энд дээшээ, тэд маш өндөр, тэд үнэндээ уруудаж байгаа болохоор үүнийг удаашруулахгүй байна.

Тиймээс аялалын хяналтын элемент заавал байх ёстой. Та тоормосоо суллахаасаа өмнө үүнийг хийх хэрэгтэй. Дараа нь алхамууд нь урт, өндрөөрөө ялгаатай байдаг.

Тиймээс бүх зүйл явахад нэлээд бүдүүлэг, ойд үндэслэсэн хэсэгтэй адил төстэй байдаг. Та үүнийг ижил аргаар хийх хэрэгтэй. Та тоормослох боломжгүй.

Та дугуй дээр хөнгөн мэдрэмжийг мэдрэх ёстой. Энд та Урбанисыг түдгэлзүүлэх нь үнэхээр хатуу байна. Хэт их гацахгүй тул би ирнэ.

Онолын хувьд энэ нь намайг оргил үеийг хурдан хугацаанд давахад туслах ёстой. (тайван хөгжим) Одоо бид GMBN Tech дээр ийм дугуй унах бэлтгэлийг хангахын тулд энэ дугуйг хийсэн маш нарийн ширийн зүйлсийн талаархи нийтлэл байна. Энэ нь өдөр тутмын ажилдаа явах эсвэл илүү бүдүүлэг зүйлд зориулагдана.

Гэхдээ нэг үндсэн доголдол бол би авирах унтраалгыг асаагаагүй бага хурдтай шахалтыг илүү давхиж байсан явдал юм. Би зүгээр л бага хурдтай шахалт дээр бараг бүрэн гүйсэн. Хөнгөвч дээр мөн сэрээ дээр ижил байна.

Тиймээс санаа нь хурдан гүйх, шатаар өгсөхөд энэ нь миний биеийн жинд хэт их хөдөлдөггүй, иймэрхүү зүйлүүд дугуйг босоо байдалд байлгадаг гэсэн санаа юм. Дугуй, надад 40-50 PSI байна. Надад одоогоор эдгээрийн талаар яг унших зүйл байхгүй тул та нийтлэлийг үзвэл би танд мэдэгдэх болно.

Гэхдээ үнэхээр ширүүн тул нуруундаа оруулга хийдэг байсан бөгөөд өнөөдөр би нуруугаа хоёр удаа ойртуулсан. Гэхдээ үүнийг ашигласнаар та цэвэрхэн зүйлээс ялгаатай нь бага зэрэг овойлт мэдэрч, дараа нь тэр аймшигтай, хонхойсон ирмэгийг авах боломжтой болно. Аюулгүй байдлын үүднээс би хурц гэрэлтэй байна.

Энэ нь компьютер дээрх USB-тэй ойролцоо байна. Ийм хөдлөх эд анги байхгүй, нээх ус орох зүйлгүй, дажгүй, найдвартай.

Урд талд би энд жижиг гэрлийн гэрэлтэй. Үүнтэй адил бүтэн чат хийхэд нэг цаг орчим хугацаа шаардагддаг, гэхдээ зөвхөн хотын жолоодлогын хувьд хамгийн бага тохиргоонд л надад хэрэгтэй байдаг. (нам гүм хөгжим) Дугуй унах нь харанхуй нүхэнд байхтай бараг адилхан тул би цацруулагч давхарга өмсдөг.

Энэ нь харагдахгүй байж болох ч тусгалтай байдаг. Би бас ус нэвтэрдэггүй өмд өмсдөг бөгөөд энэ нь надад маш их өөрчлөлт авчирдаг, яагаад гэвэл миний дугуйны байдлаас харахад өнөөдөр би бага зэрэг бохирдсон тул энэ нь нөгөө талдаа тайлж, ажил дээрээ шүршүүрт орж, миний араа шингээдэггүй. Одоо ердийн үед уулын дугуй унахдаа би CamelBak шиг тохирох шингэн ус уудаг.

Өнөөдөр надад өдөр тутмын энгийн цүнх байна. Одоо би энд нэг подволк байна, сэлбэг өмд, оймс, хангалттай юм байна шүү дээ, ширээнийхээ хажууд дандаа жийнс, дасгалжуулагч, сэлбэгний цамц байгаа. Тиймээс би зүгээр л өглөө гарч, ажилдаа ирэхдээ шүршүүрт орж, хувцсаа сольж болно.

Ажил бол сайн ажил. (хөнгөн рок хөгжим) Бид хотын нөхцөлд байна гэдэг нь бартаат замын байдалтай ижил төстэй зүйлийг олж авах боломжгүй гэсэн үг биш юм. Тэгэхээр энэ бол шат.

Энэ нь тийм ч эгц биш боловч нэлээд хальтиргаатай хэвээр байна. Шатны хоорондох зай нь миний унадаг дугуйтай бараг ижил байдаг. Тиймээс энэ нь яг л үндэстэй авиралт өгсөхтэй адил юм.

Биеэ наймаар сольж, арын төмөр зам дээр хамгийн их зүтгүүрийг барьж байх ёстой, би үүнийг бага араагаар жолоодох хэрэгтэй, гэхдээ шат нь өөрөө хальтиргаа тул яг ийм техник шаардагдана. Тиймээс би дөрөө гишгэж байхдаа өөрийгөө тайвшруулах ёстой гэсэн үг юм. Оргил дээр гарах нь үнэхээр хэцүү байдаг. (хөнгөн рок хөгжим) Яг энд үнэхээр хөгжилтэй шат байгаа бөгөөд энэ нь бас бага зэрэг далд хэдэн хүчин зүйлийг сорих болно.

Өнөөдөр та үнэхээр өрөвдөлтэй, чийглэг байгаа тул Их Британийн цаг агаар ердийн өглөө ажилдаа явах эсвэл коллеждоо очиход гарах болно. Тиймээс та эдгээр шатаар өгсөхийн тулд гулсаж, хурдаа алдах болно. Дугуй нь хагаралгүй, дугуйгаа гэмтээхгүйгээр, тэр гишгүүр дээр авирах нэг арга бол аажмаар орж ирээд дараа нь хатуу тогоруу авах явдал юм.

Та энд нэлээд дүүрэн байхыг хүсч байна. Үүнийг цохихын өмнөхөн дугуйгаар гишгээд бөжин хоп хийж байгаа юм шиг үсрээд үзээрэй. Ийм байдлаар эдгээр алхмуудын заримыг нь хийхдээ жингээ аль болох дугуйнаас хасах болно.

Үүний зэрэгцээ, эрч хүчээ алдаж цааш явахаасаа өмнө явган зорчигч байхгүй гэдгийг анхаарч, дараа нь дөрөө гаргах хэрэгтэй. Нэлээд төвөгтэй ч гэсэн дадлагажих сайн арга техник. Үнэнийг хэлэхэд нэлээд хөгжилтэй байдаг. (хөнгөн рок хөгжим) (дугуйн шажигнах) За яахав, би ажилдаа ирж, очихыг ашигладаг.

дугуйн олимп

Өдөр бүр заавал биш, харин ур чадвар, фитнессээ сэргээхийн тулд долоо хоногт цөөн хэдэн удаа хийдэг. Хэрэв та үүнтэй адил цөөн хэдэн нийтлэл үзэхийг хүсвэл энд дарж Крис Смитийн цахим дугуйн хувилбарыг EMBN дээр үзээрэй. Хэрэв та унадаг дугуйнуудын талаар бага зэрэг мэдээлэл авахыг хүсвэл энд дарна уу.

Үргэлж л март, хэрэв та GMBN-т дуртай бол захиалах товчийг дарвал бидэнд том эрхий хуруугаа бүү өг. (амьсгаадах) (дугуйн шажигнах)

Дугуйчид яагаад хатуу хувцас өмсдөг вэ?

Тэдхатуу хувцас өмс, тэд доошоо түгжигдсэн байрлалаар давхиж, хоорондоо маш нягт давхиж явдаг. сулхувцасих хэмжээний аэродинамик чирэгдэл үүсгэж, удаашруулна. Илүү тохиромжтой хэлбэрхувцасилүү их аэродинамик болох тусам илүү хурдтай явах болно.

Унадаг дугуйтай хувцас нь өөрчлөлтийг хийдэг үү?

Зөвдугуйн хувцасчадаххийхта унаж байхдаа эрч хүчээ үрэхгүй байхыг баталгаажуулснаар илүү хурдан явна. Хамгийн голялгаатэр ньдугуйн хувцасердийнхөөс илүү аэродинамик шинж чанартай байдагтоног төхөөрөмжУчир нь энэ нь сэвшээ салхинд хийсэх нэмэлт даавуугүй нягт нийцдэг. Энэ нь бусад салбарт ч тусалдаг.12-р сарын 2 2015 он

Дугуй унахдаа ямар хувцас өмсөх ёсгүй вэ?

Дүрэм # 1 -Та өмсдөггүйтаны дотуур хувцасдугуйншорт. Дотор чинь даавуун хос дотуур хувцас байнадугуйншорт нь өгсөн бүх ашиг тусыг үгүйсгэдэг (үрэлтийн хяналт, чийгийн менежмент). ХэрэвТаbib шорт эсвэл цээж хатгагчтай байхдугуйнөмсгөл цээжний оосрыг давж,үгүйдор.Долдугаар сарын 16. 2013 гр.

Ажил дээрээ дугуй унасны дараа шүршүүрт орох шаардлагатай юу?

Шүршүүрүедажилзорчиход чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй. ТэдхийхГэсэн хэдий ч амьдралыг хялбар болгодог.Тачадахажиллах мөчлөгшиг эрч хүчтэйТацаг агаарын ямар ч үед, адугуйшавар хамгаалагчгүй,Тасолих хувцастай болсон,Тазүгээр байх болно.6-р сарын 20. 2016 оны 11-р сар

Дугуй унахад хэр хүйтэн байдаг вэ?

Зарим ньдугуйчид, морь унах aдугуйФаренгейтийн 50 хэмээс доош температурт байнаүнэхээр хүйтэн. Энэ баганын хувьд 'үнэхээр хүйтэн'32 градусаас доош гэж тодорхойлсон болно.

Лоран Финьон юу болсон бэ?

2010 оны 1-р сард түүний эмч нар хорт хавдар нь түүний уушгинд үүссэн болохыг тогтоожээ.Фигнон2010 оны 8-р сарын 31-ний 12.30 цагт Pitié-Salpêtrière эмнэлэгт нас барав. Тэр 50 настай байсан.Фигнонтүүний эхнэр болон түүний эцэг эх хоёулаа үлдсэн байв.

Энэ Ангилалд Бусад Асуултууд

Мэргэшсэн allez авто замын дугуйны шийдэл

Мэргэшсэн Аллез сайн дугуй юу? Хэрэв ямар нэгэн зүйл байвал Specialized-ийн Allez Elite нь зарим төрлийн Голдилокс чанартай байдаг бөгөөд энэ нь бараг бүх салбарт байдаг. Энэ нь гөлгөр, хурдан хурдан, зөв ​​араа, сайн дугуйтай.27 мар. 2020 он.

Дугуйны дугуйн ирмэгийг хэрхэн яаж засах вэ - хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Гулзайлтын дугуйн ирмэгийг засахад ямар үнэтэй вэ? Хэрэв дугуй нь бэхэлгээтэй бол ерөнхийдөө гоё харагддаг ч гэсэн ганхах шинжтэй байдаг тул танай орон нутгийн дугуйн дэлгүүрээс төгс шугам, дугуй хэлбэрийг тогтоосон тулгуур тоноглол гэх мэт мэргэжлийн тоног төхөөрөмж ашиглан 20 - 30 доллар төлнө гэж найдаж болно. 2019 он.

Хамгийн үнэтэй унадаг дугуй - практик шийдэл

2020 оны дэлхийн хамгийн үнэтэй унадаг дугуй аль нь вэ?

Дугуйн булчингууд - практик шийдэл

Дугуй унах нь булчин чангаруулдаг уу? 4. Дугуй унах нь булчинг бэхжүүлдэг. Дугуй унах эсэргүүцлийн элемент нь өөх тосыг шатаахгүй гэсэн үг юм.Мөн булчин, булчингийн булчин, булчингийн шөрмөс, шөрмөс, дөрвөл, тугал зэргийг нэмэгдүүлдэг. Булчин нь өөх тосоос илүү туранхай бөгөөд булчингийн өндөр хувьтай хүмүүс хөдөлгөөнгүй үед ч илүү их илчлэг шатаадаг.2 нояб. 2020 он.