Үндсэн > Хоолны Дэглэм > Strava гарын авлагын оруулга - ердийн хариулт ба асуултууд

Strava гарын авлагын оруулга - ердийн хариулт ба асуултууд

Та Strava дээр гарын авлагын үйл ажиллагаа нэмж болох уу?

тэжээлийнхээ баруун доод талд байгаа + дүрсийг сонгоно уу 2. сонгоно ууГарын авлагын үйл ажиллагаа. 3. Өөрийнхөө спортыг сонгоод бусад шаардлагатай талбаруудыг оруулаад товшино ууҮүсгэхэсвэл Хадгалах.





Сайн байцгаана уу, энэ бол өнөөдөр дэлхий нийтийг хамарсан Гарет юм шүү гэж үзсэнд баярлалаа, бид нөгөөдөр Страва маршруттай хэрхэн нийлсэн талаар авч үзэх болно. Миний зай дуусч байгаа тул би бичиж байхдаа зогсоод жаахан завсарлага аваад утсаа цэнэглэе гэж шийдээд дараа нь давхихдаа хоёр хуваагаад хоёр хуваагдчихсан болохоор яаж тэднийг яаж буцааж авчрах вэ гэж бодоод Хэрэв та хөлийнхөө хурууг шалгаж үзвэл эсвэл Stravariders-т хэрэгтэй хэдэн хэрэгслүүд байгаа бол би gotoes гэсэн вэбсайтаар дамжуулан шийдлийг олсон. Гэхдээ хүссэн зүйлээ олох шийдэл нь байгаа тул гарын авлага өгөх үүднээс энэ бяцхан өгүүллийг хурдан тавилаа. Үүнийг яаж хийх вэ 11 цагт эхэлсэн бөгөөд энэ нь танай уснаас Нара руу бууж ирсэн бөгөөд би Осака паркийг өөр замаасаа бөглөх гэж оролдож байгаа тул gpx файлуудыг татаж аваад дараа нь нэгтгэх боломжтой болсон тул одоо тийм ээ Хоёр файл хоёулаа би судалгаа хийсэн бөгөөд энэ вэбсайт дээр Go Toes Ut ilities Force Travel сайтаас ирсэн бөгөөд энэ нь GPx TC x файлуудыг нэгтгэх функц юм. Энд жаахан туршилт, алдаа нь автоматаар гарч ирдэг, гэхдээ би үүнийг хэлсэн, гэхдээ би үүнийг сонгосон. тэр миний сонгосон байдлаар нэгтгэх миний хоёр файл дахин тэнд байршуулах товчийг хурдан дараад дараа нь холбоос руу ороод хэсэг хугацаа өнгөрлөө гэж бодъё, тийм ээ. Энэ нь gps файлуудыг графикаар буулгах хэд хэдэн сонголт, сонголт байдаг. Энд би дугуй унахаар GPX руу шилжсэн тул эдгээр талбар дээр товшихыг зөвшөөрөхгүй.

Би арай илүү судалгаа хийж, тэдгээрт нэвтрэх боломжтой эсэхийг харах болно. Үүнийг хийхийг хүссэн гол шалтгаан бол үүнийг Страва руу илгээх явдал юм, гэхдээ би түүн дээр арай хожимдож туршилт хийх тул одоохондоо Страва сонголтыг сонгоод оронд нь GPS файлуудыг дээрх параметрүүдтэй нэгтгэж татаж аваарай. тэд таны компьютерийг нэмж оруулбал зүгээр байна, бид өөрсдийн страйвер данс руугаа маршрутаа байршуулахыг хүсч байна. Бид үүнийг дэлгэцийн баруун дээд талд нэмэх товчийг дарж, дараа нь үйл ажиллагааг байршуулах замаар хийж болно.

Зүүн талд зарим сонголтууд байгаа боловч бид үүнийг файлаар хийхийг хүсч байгаа тул файлуудыг анх удаа сонгоно уу. Давхардсан учраас эх хувийг нь устгахыг үнэхээр зөвшөөрдөггүй юмуу эсвэл бид үүнийг ингэж хийж болох юм, бид очоод тэнд ажиллаагүй гэдгийг яаж харуулахыг би танд үзүүлэхийг л хүсч байна. манай төлөөлөл рүү буцаж очоод дараа нь id tag дээр товшоод товшино уу, гэхдээ энэ нь Австралид үйл ажиллагааг хуулбарлах боломжийг танд олгоно. Энэ нь ижил үйл ажиллагааны шинэ хувилбарыг үүсгэх боловч өвөрмөц ID хаягийг үүсгэх бөгөөд ингэснээр Strava үнэхээр хуулбарлагдсан болохыг бид хэдэн минутын дараа харах болно, тиймээс Filechooser файлаас шинэ хувилбарыг байршуул. шинэ хувилбар гарсан бөгөөд энд би тайлбар нэмж болно, би зөвхөн гарчгийн нэрийг шинэчилж, эсвэл зохиогчийнхоо тухай sarka d inara-г шинэчлэх болно. Баруун талд нь харахад энэ нь сегментэд нийцэж байгаа бөгөөд энэ нь гарч ирэв.



Бид хоёр замын бүх маршрутыг нэлээд цэгцтэй байрлуулж, бараг 70 км замыг туулсан тул бид тойм тоймоо хадгалж байгаа тул удаан хурд, бага эрчим хүчийг үл тоомсорлоорой, гэхдээ би хэлсэнчлэн одоо давтаж байна, Тиймээс одоо энд байгаа бусад аяллыг устгасан нь дээр байх. Та энэ завхралыг дундаас нь харж болно, гэхдээ манай үйл ажиллагаанд ороход ямар ч засварлах сонголтгүй сайхан жагсаагдсан байгаа тул би Летаг чамайг Нара, Осака нар байхыг хүсэж байна. Та дуут унаагаар гарч, шинэ хувилбараа хадгалж байгаарай, тийм ээ За тэгээд дараа нь алдагдсан, за тэгээд бид m1 чиглэлд шинэ маршруттай байгаа, тиймээс би танай усыг өөр шалтгаанаар ашиглах шаардлагатай болсон гэж найзыгаа хүлээж байхдаа зайгаа цэнэглэхийг шалгахыг хүссэн болохоор л ийм байна. гэхдээ тийм ээ, энэ бол маш их хэрэгтэй хэрэгсэл гэж би бодож байна, тиймээс бид хоёр гүзээлзгэнэтэй хэрхэн тохирох вэ? Та ямар ч шалтгаанаас үл хамааран энэ нь надад үнэхээр хэрэгтэй байсан тул хуваалцах болно гэж бодлоо, гэхдээ бусад хэрэгслүүдийг шалгаж үзсэнд гүнээ талархаж байна, globalwheels-д захиалахаа мартуузай

дугуйн дугуй tpi

Та страва гүйлтийг хуурч чадах уу?

Хөөе сайн уу, би энд шинэ шинэ мэдээлэлтэй боллоо. Би Stravasummit-той тоглодог байсан, яг л Strava-ийн төлбөртэй хувилбар шиг л байсан. Би дөнгөж сая үнэгүй туршилт хийлгээд ердийн туршиж үзье гэж бодлоо.



Би бэлтгэлийн оргил үеийг ашигладаг байсан бол одоо бүгд бэлтгэл хийж байгаагаа батлахын тулд Страваг ашиглаж байгаа тул анализын ямар функцуудтай болохыг шалгаж, толгод дээгүүр давалгаатай гүйлтэд дүн шинжилгээ хийж орц гарцыг хэрхэн шалгахыг зааж өгье гэж бодлоо. ерөнхийдөө хэрхэн яаж явагдаж байгааг хараарай. Өнөө өглөө гүйсэн гүйлтийн талаар би энд байна. Тиймээс би зүгээр л дэлгэцээ хуваалцах гэж байгаа тул та миний хийсэн зүйлийг харах боломжтой болно.

Тиймээс бид гүйлт хийх боломжтой, би 12 миль, нэг цаг хагасын хугацаанд гүйдэг, энэ нь миний хувьд боломжийн аэробикийн хүчин чармайлт юм. Хэрэв та сар бүр төлбөрөө хийдэг бол сард 5 доллар орчим дүн шинжилгээний багцтай болохыг харах болно. Би юу ч төлөөгүй, надад ямар ч хариу өгөхгүй. Би үүнийг хэрхэн ашиглахыг л харуулахыг хүсч байна.

ус цэвэршүүлэх дугуй

Үүнийг дарахад л та хаашаа хурдтай явсан, хаашаа удаан яваагаа харуулсан хүснэгтийг харах болно. Хэрэв бид хуваагдлын хэсэг рүү үсэрч орвол энэ нь боломжтой байж магадгүй гэж бодож байна. Та бүх гүйлтийнхээ туршид нэг км замыг харах болно. Одоо та үүнийг заавал авах шаардлагагүй боллоо, Страва үүнийг байршуулангуутаа л үүнийг тооцдог тул эхлээд та хурдтай байгаа бөгөөд ихэнх хүмүүс үүнийг хардаг, би хичнээн хурдан гүйсэн, энэ бол хамгийн сайн арга биш юм. гүйхээ эхлээрэй Хэрэв та толгод эсвэл явган замаар гүйж байгаа бол cap, тохируулсан хэмнэлийг харж болно.



Хэрэв та онгоцон дээр гүйх юм бол Страва үүнийг хэлэх гэж оролдож байгаа юм. Эндээс та харж болно, баруун талд есөн км, би үнэндээ гүйж, 5:16 км гүйсэн, хэрвээ би үүнийг хавтгай дээр хийвэл энэ нь a4: 33 Strava 43 босоо метр байсан гэж хэлсэн. Би 43 метр өгсүүр замаар есөн км гаруй явлаа, тэгэхээр та хавтгай дээр гүйж байхдаа л өөрийнхөө хэр тогтвортой байдгийг харах боломжтой.

Тэгэхээр миний ажиллаж байсан зүйлийг харахад нэлээд том хэлбэлзэлтэй байдаг бол миний хувьд 4: 20-оос 4: 30-ийн хоорондох хугацааг харах боломжтой тул энэ нь таны хэр хурдан ажиллаж байгаа, эсвэл онгоцоор алхах болно. Энэ бол миний аэробик дасгалд үнэхээр найддаг зүрхний цохилт юм. Энэ нь таны бие энэ хурдыг бий болгохын тулд физиологийн хувьд хичнээн их хичээж байгааг харуулж байна. Эндээс би 130 орчим цохилтоос эхэлж 14-р км-т 2-р мяеробик бүсэд хүрэх хүртлээ хүчээ сэлбэж байгаа тул 150-аас дээш давсан бөгөөд үлдсэн гүйлтийнхээ үеэр тэр 150 тэмдгийг тойрон сууж байгаарай. Энэ нь ерөнхийдөө зүрхний цохилтын дээд бүсийн бэлтгэлийн нэг хэлбэр юм.

ҮГҮЙ, би минутанд 300 алхам гүйдэггүй, энэ бол миний Stryd foot pod цахилгаан тоолуураас 300 ватт юм. Мөрөөр гүйх нь таныг хэр зэрэг нийцэж байгааг эсвэл таны гүйцэтгэл хэрхэн байгааг харах үнэхээр сайн арга байж болох юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хатуу эргэлт хийвэл таны үнэ буурч, Страва хүртэл хичнээн өндөр, доод түвшинг олохыг хичээж байгаа нь удаашрал, хурдыг бүгдийг нь тооцох боломжгүй юм.

Гэсэн хэдий ч, Stryd алхам мэдрэгч нь таны хөл газар унах үед хийсэн ажлаа шууд тооцоолох замаар үүнийг хийх боломжтой юм. Тэгэхээр энэ нь намайг 300 ватт халаагаад 330 ватт аваад зүгээр л хэвээр хадгалж байгааг харуулж байна, гэхдээ миний хийсэн физиологийн ажил бол миний бие махбодийн хийх ёстой энерги, биохимийн процессыг мэддэг байх явдал юм. миний гүйлтийн бодит хэмнэл эсвэл тогтвортой байдал ижил хэвээр байна. Тиймээс эдгээр нь гүйж байгаа байдалаа харуулах хэд хэдэн арга юм.

Нэгдүгээрт, тагийг ашиглахад хялбар байх бөгөөд энэ нь таныг орон сууцанд байх үед таны гүйж буй зүйл юу болохыг харуулах болно. Хүмүүсийг сургах гэсэн миний Стравагийн байршуулсан бичлэгийг бүгд үзэх гэж байгаа тул намайг энэ толгодоос буух ёстой гэж бодож байгаа бол таны GAP-ийг шалгаж үзье, ялангуяа та толгодын газар амьдардаг бол илүү их сэтгэгдэл төрүүлэх байх. Та Hillyrun-ийг Stravato дээрээс үзээд дараагийн удаа хүртэл дүн шинжилгээ хий

5 тойргийн дугуйн аялал 2019

Би strava-г гараар хэрхэн засах вэ?

(Санаатай ба санамсаргүй байдлаар)хууран мэхлэхгүйгч нар харах болноХоолны дэглэм. Гэсэн хэдий ч, технологитой холбоотой бүх зүйлсийн нэгэн адил нууцаар хийх нь илүү хялбар байдагхуурахбиечлэн уулзах арга хэмжээнээс илүү гуйлга, зээл, хулгай хийх. Ихэнх виртуал уралдааны оролцогчид үүнийг шударгаар хийж байхад зарим нь тийм биш юм.

Би Strava дээр дасгалаа хэрхэн яаж тэмдэглэх вэ?

Руу шилжихбичлэгтовшиж дэлгэцБичлэгдоод навигацийн цэсээс.Хоолны дэглэманхдагчаарбичлэг хийхүйл ажиллагааны төрөлтэмдэглэсэнхамгийн сүүлд, гэхдээ та үүнийг эхлүүлэх товчлуурын дээр байрлах спорт дүрсийг (жишээлбэл, гутал эсвэл дугуй) товшоод өөрчилж болно.19 2021 он.

Та хуурамч страва хийж чадах уу?

Табайршил, цаг хугацааны хувьд GPS-ийн өгөгдлийг цуглуулж,Хоолны дэглэммаршрут үүсгэсэн. Үүсгэх хамгийн хялбар аргахуурамчунах нь жолоодох явдал юм. Гэсэн хэдий чхуурамчунахХоолны дэглэммаш мэдэгдэхүйц бөгөөдчаднаамархан авахТамэдээлж, явахыг хасав.Хоолны дэглэмүнэндээ юу болохыг мэддэггүйчи хийсэнбол дугуйн аялал юм.

Страваг түр зогсоосон эсэхээ хэлж чадах уу?

Л болчинийтөхөөрөмж уламжлалт бичлэг хийж байнатүр зогсоох,Хоолны дэглэмхэнийг ч хүндэтгэх болнотүр зогсоохфайлд бичигдсэнчинийх үүтөхөөрөмжтүр зогсоохавтоматаар эсвэлТагараар цохихтүр зогсоохтовчлуур. Дахин хэлэхэд өнгөрсөн цаг хугацаа адилхан байж болох ч,Хоолны дэглэмшилжих хугацааг бусад платформуудаас өөрөөр тооцоолж болно.06.30.2021

Яагаад миний штравагийн зай буруу байна вэ?

Ихэнх тохиолдолд энэ нь таны GPS төхөөрөмжүүдийн аль нэг эсвэл хоёулаа байршлыг (эсвэл бусад) таны үйл ажиллагааг үнэн зөвөөр илэрхийлээгүй өгөгдлийг бүртгэсэнтэй холбоотой юм.Хоолны дэглэмнөхөхийн тулд зарим жигд болгодогмууөгөгдөл боловч зарим тохиолдол хэт туйлширсан тул бид таны бодит үнэлгээг өгөх боломжгүй байназай.5 хоногийн өмнө

өвлийн замын дугуйн гутал

Strava яагаад цагийг харуулдаг вэ?

Байршуулж байх үедХоолны дэглэмбичигдсэн 'цаг хэмжигч дээр тулгуурладагцаг хугацаа'аль ньцаг болжээпрограм эсвэл төхөөрөмжийг тодорхойлохын тулд түр зогсоосонгүйхөдлөх цаг. Хэрэв чихийхтүр зогсохгүй манай сервер тооцоолох болнохөдлөх цагGPS-ийн бүртгэгдсэн өгөгдөлд тулгуурлан.06.30.2021

Strava автоматаар бичлэг хийдэг үү?

Та өөрийнбүртгэлболон хувийн шилдэгХоолны дэглэмтаны профайлын 'Миний статистик' хэсгийн доор. Таны хувийн бүх зүйлбүртгэлдээрХоолны дэглэмгараар оруулах шаардлагатай болно. Тэд тийм бишавтоматаарүүсгэсэн.

Strava яагаад ийм буруу байна вэ?

Таны төхөөрөмж ердөө л GPS хиймэл дагуултай холболтоо алдаж, ямар ч мэдээлэл бичээгүй байж магадгүй юм. ЧинийХоолны дэглэмүйл ажиллагаанд газрын зураг байхгүй байж магадгүй, эхлэх ба төгсгөлийн цэгүүдийг холбосон шулуун шугамыг харуулах эсвэл дотоод үйл ажиллагаа гэж автоматаар тэмдэглэсэн байх. Таны төхөөрөмж таны жинхэнэ замаас гажсан GPS цэгүүдийг тэмдэглэсэн байж болзошгүй.24. 2021 он.

дугуйн шуудангаар nyc

Стравад гарын авлагын үйл ажиллагааг нэмж болох уу?

Та GPS-ийн төхөөрөмжөөр гарын авлага үүсгэх замаар бичлэг хийгээгүй байсан ч Strava дээр үйл ажиллагаа нэмж болно. Зүгээр л үйл ажиллагаа явуулах цаг хугацаа, зайг оруулна уу (морь унах, гүйх, явган аялал хийх, алхах гэх мэт). Энэ нь GPS төхөөрөмжөөр бичлэг хийх боломжгүй байсан ч бэлтгэлээ хянах гайхалтай арга юм.

Би GPS-гүйгээр Strava дээр үйл ажиллагаагаа хэрхэн бүртгэх вэ?

Хэрэв та GPS төхөөрөмжгүйгээр Strava дээрх үйл ажиллагааг тэмдэглэхийг хүсч байвал гараар байршуулж болно. Зай, цаг хугацаа, үйл ажиллагааны төрөл гэх мэт бүх мэдээллийг гараар оруулахад л хангалттай. Ингэхийн тулд: Strava руу нэвтрэх. Хуудасны баруун дээд буланд байгаа 'Байршуулах' дээр дарна уу. Зүүн талд жагсаасан 'гарын авлага' дээр дарна уу.

Би Strava дээр нэмэх тэмдгийг хэрхэн нэмэх вэ?

Вэб дээр баруун дээд буланд байгаа нэмэх тэмдэгийн дүрсийг сонгоно уу. Унтраах жагсаалтаас Нэмэх гарын авлагын оруулгыг сонгоно уу. Андройд дээр тэжээлийн баруун доод талд нэмэх тэмдгийг сонгоод гарын авлагын үйл ажиллагааг сонгоно уу.

Энэ Ангилалд Бусад Асуултууд

Коала ундаа - шийдлийг олох

Коала баавгай юу уудаг вэ? Тэд Eucalyptus навчны хоолны дэглэмд найддаг бөгөөд өдөр бүр 1.1-1.8 фунт (500-800 грамм) хэрэглэдэг. Коала гэдэг үг нь Австралийн уугуул иргэдийн аль нэг хэлэнд уух зүйлгүй гэсэн үг юм. Коалаг байгальд хэзээ ч үнэгүй ус уудаггүй, хааяа л уудаг байсан гэдэг.

Вуэлта клубын ерөнхий үнэлгээ - практик шийдвэрүүд

Вуэльта 2020 тэмцээний 4-р шатанд хэн түрүүлсэн бэ? Сэм Беннетт

Довтолж буй амьтад - урт хугацааны шийдлүүд

Яагаад амьтад над руу дайрч байна вэ? Гэхдээ амьтдын хүн рүү дайрахад хамгийн их хувь нэмэр оруулсан зүйл бол хүмүүсийг амьтдын амьдрах орчинд халдаж байгаа явдал юм. Хүмүүс ба ан амьтдын хоорондох харилцан үйлчлэл маш их байгаа тул хоёр бүлэг бие биенээсээ эмээх айдсаа алдаж байна.12 февр. 2014 он

Замын тууралтыг эмчлэх - практик шийдэл

Би замын тууралтыг хатаах ёстой юу? Хоёр хоногийн дараа шүршүүрт орсны дараа замын түгжрэлийг өдөр бүр гадагшлуулахыг хүсч магадгүй юм. Эрвээхэйн соронзон хальс нь оёдол шаарддаггүй гүнзгий зүсэлт хийх зориулалттай. Дахин хэлэхэд шархыг их хэмжээний цэвэр усаар зайлж, хатаагаад наа.

Шар айрагны электролитууд - та яаж шийдэх вэ

Шар айраганд электролит байдаг уу? Шар айраг нь өөрөө бага хэмжээний нүүрс ус, электролит агуулдаг гэж тэр хэлэв. Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа бие махбоддоо сайн зүйл хийх нь хангалтгүй боловч Дэсброу зэрэг судлаачид шар айргийг шинэчлэх аргуудыг туршиж үзсэн тул спиртийн шингэн алдалгүйгээр спорт ундааны шинж чанартай болно.5 мар. 2014 он